通过林恩肯尼迪

诺和诺德团队的糖尿病运动员打破了神话和耻辱。

我们的团队很幸运地参加了最近在新奥尔良举行的ADA会议，听取了全糖尿病专业团队成员和朋友们讨论“糖尿病语言、神话和耻辱”。小组成员包括:

• Lauren Adams，Rd Cde(美国)- TNN, Elite Runner

• 本Dilley(美国)- TNN，前职业自行车手

• 托马斯Raeymaekers(BEL) - TNN，前职业自行车手

• Renza Sciliba(AUS) -澳大利亚糖尿病和糖尿病成因

作为患有糖尿病的职业运动员，TNN打破了人们对糖尿病的一些普遍误解，并努力减少——并最终结束——糖尿病在社会上的污名。在这个启发性的活动中，TNN与简Speight教授从澳大利亚糖尿病行为研究中心她从自己的研究中提供了有价值的见解。

我们的主要结论是，语言是一个很大的谜团:它可以消除有害的神话，停止污名化的态度，并停止无益的行为。

糖尿病神话是如何导致耻辱的?

糖尿病神话展示了糖尿病知识和认识的整体局限性，虽然不是有意有害，但会导致社会对糖尿病的耻辱感。TNN成员分享了他们自己遇到的关于糖尿病的不知情问题和评论:

• 劳伦:“我不知道糖尿病患者会怀孕。”

• 伦扎:“我知道你是怎么治疗糖尿病的……喝水就行了!”

• 本：“你的糖尿病是传染性吗？”

• 托马斯：“你还有糖尿病吗？”

• Renza:“你的糖尿病是好的还是坏的?”

• 本:“你小时候喝太多苏打水吗?”

对于上面的每一个问题或评论，它们所包含的神话都与一种可能(不幸的是)广泛持有的污名化信念有关:糖尿病患者是病态和不健康的;糖尿病是人们自找的，要么是由于积极的错误选择，要么是由于忽视健康的习惯;一种糖尿病是由人的行为引起的，而另一种则不是。一些1型糖尿病患者试图将自己的诊断与自己的行为划清界限，从而无意中助长了2型糖尿病的耻辱感，这是一个著名的耻辱感来源，尽管2型糖尿病有遗传和环境原因。关注这一动态可以帮助减少这种语言和行为，有助于更好地理解和认识糖尿病的复杂性。

病耻感到底有多大的影响?

TNN提供了一个歧视的例子，源于耻辱，贴近他们的内心。队友安德里亚·庇隆(意大利)因为前队友发现他患有1型糖尿病而被拒绝了职业自行车赛的合同。在TNN的职业比赛中，他四次登上领奖台，八次进入前十名，这无疑证明了他在职业水平上的竞争力。

他并不是唯一一个因糖尿病而遭受歧视的人——无论是在就业方面还是其他方面。的DAWN2研究发现，由于糖尿病，5人有5人的糖尿病报告感到歧视，并且3个医疗保健专业人员认为，患糖尿病基础的歧视是一个社会问题。为了解决可能从神话和耻辱来产生的危害，TNN寻求通过教育消除神话，并证明任何糖尿病有可能的事情。

为什么糖尿病的语言很重要?

我们使用的词汇有助于塑造我们谈论的话题的感觉和态度，这也适用于糖尿病。TNN最近的一项研究发现，糖尿病患者、他们的父母和他们的伴侣在讨论糖尿病时往往更喜欢使用词汇和术语。值得注意的是:

	首选语言	代替
患有糖尿病的人就是这样	糖尿病患者	糖尿病患者
那些没有糖尿病的人	没有糖尿病的人	健康和正常
糖尿病是一种	条件	疾病
糖尿病一定要健康	管理	控制
我需要___我的血糖	检查	测试

然而，如果不知道存在这种偏好，那么在没有任何恶意的情况下，可以很容易地将一个版本替换为另一个版本。

在医疗保健环境中有哪些例子，糖尿病的人和他们的医疗保健提供者可以解决？斯威士博士的演示期间两个浮出水面：“合规性”的语言和“控制”血糖的语言。当涉及治疗方案并使用“遵守”一词时，医疗保健领域已经迁离使用“合规性”，但使用“遵守”这个词，但斯波特博士推动了观众，以为为什么甚至这种语言是有问题的。它意味着有明确的护理说明，何时有证据显示医生和病人通常都不记得就诊时讨论的内容。我们应该如何改变我们的语言，以更好地反映病人和他/她的护理提供者之间更平等的伙伴关系?

用“控制”这个词来描述血糖水平意味着人们总是有控制血糖的能力。正如我们所写的，22 +因素影响血糖，这不是人们可以选择简单地“控制”的东西。斯佩特医生建议人们倾向于描述残疾人“影响”他们的血糖。

如何塑造语言？

TNN营销和医疗事务副总裁马特·沃格尔(Matt Vogel)也患有糖尿病，他分享了一个有力的例子:NBC专业自行车播音员菲尔·利格特(Phil Ligget)和保罗·舍文(Paul Sherwen)在一场TNN与没有糖尿病的自行车运动员比赛中宣布，“诺和诺德车队的车手患有糖尿病”。该团队将此作为一个绝佳的机会，以教育的方式参与关于糖尿病和语言使用的讨论。他们安排了一次与广播员的会面，果然，在接下来的比赛中，广播员详细介绍了西班牙TNN选手哈维尔·梅吉亚的情况生活1型糖尿病患者。”这个例子显示了教育在帮助形成社会对糖尿病反应方面的巨大潜力。不仅是与播音员的对话能够影响行为的改变，而且全世界的自行车观众也因此接触到积极的语言使用!

抗击和扭转耻辱感还需要做很多工作，但Speight教授和她的团队相信这是可以做到的;通过他们的研究，教育、宣传、社会营销、咨询、社会支持和健康促进都被证明是对抗污名的成功工具。TNN结合了许多这些技术，通过流行体育向公众传播他们的教育和倡导努力，努力让社会尽可能聪明地对待糖尿病。

关于诺和诺德队

诺和诺德团队是一个全糖尿病运动员团队，在世界各地参加耐力运动。该队由专业自行车手领导，他们的不懈训练是为了获得2021年环法自行车赛(世界上最艰难的自行车比赛)的参赛资格^th胰岛素发现周年纪念)。在这个过程中，TNN的运动员们正在尽他们所能地推进团队的使命:教育、激励和赋予人们有关糖尿病的知识。更多信息,见谩骂包括一篇伟大的面试与创始人Phil Southerland，信息TNN的人才ID营地，以及我们在去年夏天的车队车．

(图片来源:诺和诺德公司团队］

推特简介:.@TT1foundation奖学金在第二年翻三倍——我们与@PhilSoutherland + @ biljana博士谈论“全球大使”项目

的团队类型1基础刚刚宣布将向患有1型糖尿病的NCAA运动员颁发61个体育奖学金，作为其全球大使计划美国的奖学金发放数量是去年的三倍多。全球大使项目旨在培养糖尿病的年轻领导人，不仅提供财政奖学金，还提供培训，让他们成为糖尿病社区的有形倡导者和下一代年轻1型运动员的榜样。

该计划在第一年收到了22个申请，并能够为今年提供资金，61名申请人收到资金，其中五名接收5,000美元，500美元，51美元接收1,000美元，共计88,500美元。目前的奖杯跨越了14种不同的运动 - 包括足球，足球，游泳和更多 - 扩展团队在骑自行车社区之外的一个存在。

我们与团队1的创始人Phil和Biljana Southerland博士坐下来讨论他们的目标。从资金的角度来看，这对夫妇希望，随着项目的发展，他们可能能够完全资助每个申请人在他/她的NCAA职业生涯中的全部糖尿病医疗费用。当然，这是一个雄心勃勃的、鼓舞人心的目标!

更广泛地说，Phil和Biljana渴望建立下一批糖尿病倡导者，而这个奖学金项目提供了一个令人难以置信的起点。菲尔告诉我们,这些运动员开始使用他们的体育作为一个平台与1型激励别人追求自己的梦想,他们也可以使用他们的声音来提高认识的现实,不是每个孩子都——特别是在发展中国家有同样的机会。

在全球范围内，团队1基金会希望为世界各地有需要的人提供教育、胰岛素和糖尿病用品。正如菲尔所说，在撒哈拉以南非洲的一些国家，1型糖尿病儿童的预期寿命是只有七个月大多数儿童甚至在确诊之前就死亡了。虽然这些国家的许多传染病得到了全球的大力支持，但1型团队正在为1型糖尿病争取同样水平的关注和资金。

下一年的奖学金申请目前是开放的(并将是全年)，所以如果有兴趣申请，请查看这个链接．以及任何有兴趣向第一类团队捐款以支持明年奖学金获得者的人可以在这里做．-AJW

凯利关闭，亚当·棕色和亚历山大沃尔夫

Twitter摘要 - @TeamNovOnordisk循环W / #Dibetes。在@Usaprochallenge之后，DT采访创始人@PhilsOutherland

简短的总结-团队诺和诺德，一个全1型专业自行车团队，骑自行车证明糖尿病不能阻止他们在世界上最大的比赛中与顶级运动员竞争。diaTribe在美国职业自行车挑战赛之后采访了团队创始人Phil Southerland，回顾了团队的进展，并讨论了他对任何想要参与锻炼的糖尿病患者的建议。

的一大亮点谩骂每年都要参加美国职业自行车赛在科罗拉多，我们在那里欢呼诺和诺德公司团队和团队创始人Phil Southerland一起诺和诺德团队是国内第一支专业团队任何这项完全由1型糖尿病患者组成的运动，今年是它第四次参加美国职业挑战赛。这场为期七天的比赛被认为是世界上最激烈的自行车比赛之一，也是美国规模最大的两场自行车比赛之一，另一场是环加州自行车赛。从阿斯彭到丹佛全程525英里，有很大的爬坡，车手们保持非常快的平均速度~25英里每小时。修完这门课是一个很大的成就没有但除了高海拔、脱水和极度疲劳之外，诺和诺德团队还必须应对血糖每分钟的变化，这对比赛表现有着深远的影响。

谩骂与Phil Southerland讨论了他对比赛的看法，对整个团队的看法，以及他对任何对锻炼和健身感兴趣的糖尿病患者的建议。菲尔在7个月大的时候就被诊断出患有1型糖尿病，从那时起，他就把自己的一生都奉献给了激励糖尿病患者，并通过团队类型1基础．

采访phil southerland

问:从自行车的角度来看，在这场比赛中，骑自行车最大的挑战是什么?

菲尔：你可以说海拔或者你可以说竞争，但这两个对所有的团队来说都是一样的。我们确实有一支相对年轻的球队，由于伤病，我们不得不在最后一刻对阵容做了一些调整。事实证明这是一场艰难的比赛。幸运之神没有站在我们这边，我们希望她在下一场比赛中站在我们这边。

问:从糖尿病的角度看呢?

菲尔：在任何情况下，糖尿病都不会阻碍我们。我们的车手和医护人员不得不努力调整前端，为海拔做好准备，但海拔影响着每一个运动员——无论是否患有糖尿病。

问:如果你能重新参加比赛，你会改变什么?

菲尔：我们能改变的也不多了。科罗拉多是一场很难准备的比赛，因为你必须提前到达海拔高度。和糖尿病一样，自行车比赛也不是万能的。我们肯定会从这次经历中吸取教训，也许明年，我们会稍微调整我们的比赛计划，给我们的车手最大的成功机会。

问:团队离不开的糖尿病治疗工具是什么?

菲尔：CGM。

问:你对每位加入诺和诺德车队的车手有什么建议?

菲尔：所有人的建议和指导是他们需要努力工作，因为有数百万粉丝们迎来他们的成功和挣扎的灵感。骑手需要让必要的牺牲成为最好的牺牲。我们希望这些家伙意识到他们不仅仅是为了赛车的自行车而骑自行车，但他们正在赛车骑自行车，鼓励，教育和赋权。糖尿病绝不是表现的借口。

问:当你从1型车队升级到诺和诺德车队的时候，最大的惊喜和收获是什么?

菲尔：我认为这是对系统和管理的需要。在与诺和诺德合作之前，我们允许一两个糖尿病患者参加比赛。他们都是典型的经验丰富的车手，有糖尿病也有自行车赛——他们有自己的风格，并且以自己的方式去做。现在，让来自6个不同国家的8名骑手上路，作为一个组织，我们需要让他们在锻炼时更容易控制自己的糖尿病。围绕我们的糖尿病管理系统的创建是最重要的变化之一，并被证明是我们进化中最有价值的之一。

问:过去几年和诺和诺德的合作感觉如何?有什么事情和你预期的不一样吗?

菲尔：这是一段奇妙的关系。我们认为我们是一个团队，我们有一个目标。有了诺和诺德的支持，我们觉得每场比赛都会有额外的4万人为我们加油。诺和诺德是一家非常投入的公司，我觉得我从糖尿病领域一些最敏锐的人那里学到了商业经验。它帮助了Team Novo Nordisk这个公司，让我们能够在很短的时间内快速发展。

问:我们知道很难找到世界级的1型糖尿病自行车手，这让开发团队非常兴奋!这种经历是什么样的?

菲尔：这是一次奇妙的经历。我很高兴看到这些15、16、17、18、19岁的孩子们脸上的笑容，他们因为患有糖尿病而实现了自己的梦想。今年，我们将派出两名来自乌兹别克斯坦的车手参加世界锦标赛。据我们所知，从来没有1型糖尿病患者参加世界锦标赛的青年组比赛。我们每天都有新的突破。令人兴奋的是，我们现在有一批17岁和18岁的1型选手在争夺胜利。今年我们有80名前十的选手，都是一级运动员。这让开发团队的竞争变得更加激烈，同时也让开发团队变得更好。我们还需要几年的时间才能看到我们的劳动成果，但这已经为一个长期和成功的全糖尿病专业自行车团队打下了真正的基础。

问:2014年的Phil Southerland对2005年的Phil Southerland有什么建议?

菲尔：很难的问题。这些年来，我学到了很多，但我现在看到的是专注的重要性——100%透明的专注。我认为这一教训很大程度上要归功于与诺和诺德的合作。

问:你对难以运动的糖尿病患者有什么建议?

菲尔：我会鼓励人们继续尝试。并设定一个目标。谈你的医疗保健专业人员，并弄清楚对你有什么关系。无论是关于运行前5K还是10K，都会设定一个目标并坚持下去。它不会发生一夜之间，它并不总是有趣，但这绝对是值得的。当我从艰苦的骑行回来时，我的妻子会问我，“你的骑行怎么样？”我会说，“可怕。”她会说，“那么为什么这样做？”我说，“因为它很有趣。”练习让我保持健康，更重要的是，让我快乐。

问：你认为在糖尿病护理中最大的未满足需要什么？你是否在2005年回答了这个问题？

菲尔：对我来说，它是赋权的。人们，无论他们在世界上，都需要动力。糖尿病不会消失。这是不容易的。除了使用医疗保健专业人员提出治疗计划之外，还需要坚持它的动力和赋权是如此重要。动机的影响是巨大的。一旦人们感到赋权，我已经看到了会发生什么。

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1月20日诺和诺德公司团队在阿根廷的环圣路易斯自行车赛(Tour de San Luis)上开始了第二个赛季，有四名新车手和雄心壮志。国际自行车联盟(UCI)美国巡回赛为期7天，比赛路程超过1030公里。诺和诺德团队是世界上第一支全糖尿病专业自行车团队，由糖尿病倡导者Phil Southerland创立和领导。

在此之前，Phil Southerland去年在世界糖尿病日宣布启动1型团队基金会。该基金会旨在解决世界各地糖尿病护理的不平等问题，并致力于教育、赋权和在全球为所有糖尿病患者提供药物。它在美国的第一个倡议是为参加NCAA运动的1型糖尿病大学生运动员提供奖学金。今年，该项目将奖励至少7个每人5000美元的奖学金，以帮助学生运动员抵消糖尿病治疗费用。该基金会还计划继续与卢旺达卫生部长合作，在那里捐赠了100万条试纸和900台血糖监测器——为卢旺达所有1型糖尿病患者提供为期一年的供应。德赢首页

为了结束这激动人心的一年，菲尔最近宣布了一个全新的加入团队-祝贺菲尔和Biljana Southerland欢迎亚历山大在2014年1月4日来到世界!对于南方家庭和他们的球队来说，这肯定是拥挤的一年。- - - - - -问

从8月19日至25日，骑自行车的人诺和诺德公司团队前往科罗拉多州从阿斯彭到丹佛进行比赛美国职业自行车赛．自行车队的所有成员都患有1型糖尿病，这使其成为第一支此类专业运动队。这支队伍包括来自10个不同国家的17名运动员——澳大利亚、比利时、芬兰、爱尔兰、意大利、荷兰、新西兰、俄罗斯、西班牙和美国。虽然诺和诺德车队在参加比赛的16支车队中排名第15，但个人自行车手在比赛的日常阶段中多次进入前十。意大利选手安德里亚·庇隆(Andrea Peron)在第六赛段中获得第六名。在第六赛段中，自行车手们在从拉夫兰(Loveland)到柯林斯堡(Fort Collins)的丘陵地带跑了117英里。第二天，贝隆在最后一站——丹佛环线赛中获得第八名。第三天，荷兰选手马尔蒂金·维斯库尔(Martijn Verschoor)在从布雷肯里奇(Breckinridge)到蒸汽船泉(Steamboat Springs)的多山地形中获得第七名。总的来说，诺和诺德团队的最高名次是西班牙选手哈维尔Mejías，他在108名参赛选手中排名第23。

这是该团队第三年参加这个巡回赛，尽管在过去它被称为1型赛诺菲团队。诺和诺德主要在UCI大陆赛道上比赛，在那里它被正式认定为专业车队。大陆赛车场是职业自行车赛的第二高水平，仅次于组织环法自行车赛的UCI世界巡回赛。美国职业自行车挑战赛(USA Pro Cycling Challenge)通常被认为是美国最重要的两场比赛之一，另一场是环加州自行车赛(Tour of California)。作为UCI大陆专业车队，诺和诺德车队有机会获得包括环法自行车赛在内的世界上最负盛名的自行车赛事的外卡。该团队的联合创始人兼首席执行官菲尔·索兰德(Phil Southerland)曾是一名患有1型糖尿病的职业自行车手，他将2021年定为环法自行车赛参赛日期，正好赶上胰岛素发现的100周年。

虽然赢得比赛并进入更多的精英比赛是一个主要的目标——这对任何一支职业队伍来说都是应该的——南兰德说诺和诺德队有机会追求一个更大的胜利，正如他在书中解释的那样去年的一次采访“我们的目标是适度的五场胜利。我们也希望在每一场比赛中都有竞争力。然而，一个糖尿病团队这样做的影响将永远改变我们全球3.71亿糖尿病团队成员的糖尿病。”

想查看更多美国职业自行车赛诺和诺德车队的照片，点击这里．亚历山大-伍尔兹

6月26日，糖尿病并没有阻止1型团队在2009年的八人赛中取得创纪录的胜利比赛在美国(RAAM)。车队完成了3000英里的比赛——比环法自行车赛长30% !4天22小时32分钟，从加州的欧辛赛德到马里兰州的安纳波利斯。在1型RAAM团队的8名车手中，有6人使用了Insulet的贴片胰岛素泵OmniPod。RAAM 1型团队在2007年的8人小组中以创纪录的胜利鼓舞了世界，并再次证明了1型糖尿病患者如何克服糖尿病带来的困难，取得令人难以置信的成功。Type 1团队的联合创始人乔·埃尔德里奇(Joe Eldridge)表示:“我们团队的使命是向糖尿病患者表明，如果他们努力控制自己的疾病，就可以实现任何事情。”“我们希望我们团队的表现能激励其他人管理自己的糖尿病，这样他们就能实现自己的目标。”祝贺1型车队以平均每小时23英里的速度!

亚当·德里斯科尔(Adam Driscoll)和帕特里克·布莱尔(Patrick Blair)赢得了二人组的冠军，他们为糖尿病非营利组织“治愈冒险”(Adventures for the Cure)骑行。他们以7天1小时38分钟的时间完成了比赛，比最接近的选手多出7个多小时。“治愈之旅”是一家总部位于美国的非营利骑车组织，为1型糖尿病筹集资金，并宣传健康和积极的生活方式的好处。我们向亚当和帕特里克致敬!

6月12日，第1型团队开始了长达3043英里的横穿美国的比赛，用第1型团队创始人Phil Southerland的话来说，是为了向世界展示“糖尿病人可以做任何事，非糖尿病人也可以做任何事”。我们从一开始就支持他们，经过5天15小时43分钟，他们夺得了第一名。第二名队几乎落后了一天。1型团队佩戴了尚未获得批准的Navigator连续血糖监测器和Insulet Omnipod一次性胰岛素泵，其中充满Apidra。队员Monique Hanley最近说:“我以前觉得自己就像一个患有1型糖尿病的运动员。现在我觉得自己像个运动员。”很能说明问题。通过点击了解更多关于Monique, Phil和Team Type 1 Southerland的信息在这里或者去第一类网站．

由艾米tenderich

24岁的Phil Southerland精力充沛，带着迷人的英俊笑容，操着可爱的南方口音。他在7个月大的时候被诊断出患有1型糖尿病，他把自己的疾病变成了生活的动力。带着对竞技自行车运动的热情，他完成了许多人认为不可能完成的事情:带领1型运动员团队在3000英里的横穿美国的比赛中创造了纪录——用5天16小时4分钟完成了这段旅程。

萨洛兰不是唯一一个Excel的运动员 - 他的同行赢得了奥运金牌，攀爬珠穆朗玛峰，并发挥了专业的运动 - 但南方队以筹集了数十万美元的原因，并成为一个鼓舞人心对年轻人的患者糖尿病。

“菲尔对糖尿病和控制它充满热情，但他也是一个很好的支持者，理解你来自哪里，”全糖尿病TeamType1自行车团队的联合创始人乔·埃尔德里奇(Joe Eldridge)说。南部地区可能救了埃尔德里奇的命。当他们在大学的一次自行车比赛中相遇时，埃尔德里奇控制得很糟糕。但在southern land开始和他赌血糖之后(输的人必须请客吃饭)，埃尔德里奇最终明白了这一点，并开始更加努力地管理自己的糖尿病。

从这段2004年建立的友谊中，产生了通过骑自行车团结糖尿病患者的想法。南方人认为他们应该成立一个正式的赛车队。Eldridge想出了“TeamType1”这个名字。他们都采用了“努力达到6.5”的座右铭，这是指他们的糖化血红蛋白目标。埃尔德里奇的糖化血红蛋白从超过10%降至5.8%，而南兰德自己的糖化血红蛋白维持在5.5%左右，平均血糖水平在80年代中期。

感谢生日蛋糕

southland是一名保险推销员，他说他的热情来自于他勇敢的单身母亲乔安娜，她为了养活他和他的兄弟，打了好几份工。“她总是说，‘不管你发什么牌，你总是有一手好牌!’”她帮助我树立了同样的态度。”

他的具体决心征服糖尿病可以在六岁时追溯到生日聚会：他想吃生日蛋糕，但不想拿走必要的注射。“那没关系，”他的母亲告诉他。“你可以吃蛋糕，但你会失明。”这让他震惊了他乞求射门。

“如果我必须在以后的生活中每天检查20次血糖，那么我也可以接受，”southland说。“为视力付出的代价并不大。”

让我赚大钱

southern land目前的努力是由一项大学作业开始的，那就是写一份商业计划。他发现自己在乔治亚购物中心的星巴克外拿着一个剪贴板，调查人们是否会向一个提供工具帮助糖尿病患者有效地管理他们的疾病(从而消除长期并发症的风险)的组织捐款。德赢首页

大多数时候他都被拒绝了，但后来有个人问他:“如果我现在给你钱，你会怎么花?”southern land并不想当场收钱，但这名男子坚持要收400美元，并告诉他“开始吧”。

“直到今天，我都不知道他为什么要这么做，”southland说。“但我遵守了我的承诺，买了t恤和名片来推广这个想法。”虽然集团健康管理平台仍是一个长期的梦想，但他创建的是一个组织(www.teamtype1.org）现在为青少年糖尿病研究基金会（JDRF）提高了认识和资金。

Southerland的个性对于获得TeamType1的经济支持也至关重要。他的内分泌科医生布鲁斯·博德(Bruce Bode)把他介绍给了雅培制药(Abbott Laboratories)的高管，后者成了他的赞助商。southern land最终从各种赞助商那里筹集了40万美元，用于2006年的全美赛车，他还为2007年增加了其他赞助商，包括Amylin Pharmaceuticals, Specialized Bicycles, Zip Wheels，和Hammer Nutrition。“他当然是个推销员，”埃尔德里奇说。“他非常热衷于宣传糖尿病。”

打破记录

TeamType1现在由8名常规骑手组成，其中包括一名女性，她们全年参加400-500个项目的比赛——从5英里的短跑，到铁人三项比赛，再到3053英里的越野赛。南兰德个人每年参加大约60项赛事，每周训练6天，每天训练6小时，具体取决于季节。

但是，美国的艰苦竞赛创造了独特的挑战。着名的全球骑自行车教练里克克劳福德在深度折扣捐赠了他的服务，但只有四个月的时间来获得他的葡萄糖德赢首页挑战的团体准备好了。

在他看来，血糖控制不是一个障碍，而是一个有待解决的难题。他学会了保持血糖水平稳定的重要性，开始时血糖在120-150之间，经常进食，而不是一开始血糖就很高(在200之间)，预期会骤然下降。他最近完成了从亚特兰大到佛罗里达州塔拉哈西的320英里的骑行，用时16个半小时，从未低于80或超过140小时。

“血糖水平对表现有很大影响，”他说。“所以有时候，在比赛前45分钟，我可能会检查5次。但我骑马时从不检查:从来没有，以后也不会。”不过，现在事情变得容易多了，因为他把手上装了一个新的连续血糖监测器。

通过博德博士，Southerland参与了雅培公司的FreeStyle Navigator连续监测系统的研究，该系统使用身体上的传感器/发射器和无线接收器来提供每分钟的血糖读数。显示器也有高和低的警报。“这太棒了，”southland说。“每隔一年，我都进行这种高强度的训练，我的血糖就会下降，尤其是在晚上。现在(使用导航仪)我可以睡觉了，放心吧。”

人们选择的能量来源有士力架(从Southerland还是个孩子开始就很受欢迎)和Hammer Gel，这是一种粘稠的能量补充剂，含有麦芽糊精，可以让它缓慢吸收，提供延长的能量。

到跨美国赛跑的第二天结束时，萨瑟兰说他确切地了解他的血糖如何影响他的骑行。“如果我在150-180 mg / dl（8.3 - 10 mmol / l）范围内，我可以产生最大功率，”他说。“如果我在120（6.6 mmol / L），那就更难了。如果我在300（16.6 mmol），那也很难。我希望我的（连续监控）箭头朝着正确的方向走。如果我是在150年，箭头直接下来，我知道我需要吃饭。“

TeamType1的胜利，以将近一整天的时间击败了第二名的队伍，证明了“糖尿病人可以做任何事情，非糖尿病人也可以做任何事情，但更好的是——别冒犯!”南方人笑着说。TeamType1以整整19个小时的时间打破了“横穿美国”的公司团队纪录。

southern land来年的目标是远大而简单的:为JDRF筹集21万美元(是该团队2006年捐款的10倍)，并重复他的团队的越野胜利——但这一次，是“骑得更快”。

Amy Tenderich是流行网络日志的作者www.diabetesmine.com她是这本新书的合著者，了解你的数字，战胜你的糖尿病。