GlucoseZone:一款针对糖尿病患者的运动应用

由Jeemin Kwon

一款应用程序利用血糖读数和其他糖尿病信息提供个性化的锻炼指导，以及专门为糖尿病患者提供的锻炼视频

糖尿病患者经常被告知要锻炼，但并没有得到太多的指导运动如何影响他们的糖尿病以及如何以安全、有效、可控的方式将其融入他们的生活。GlucoseZone旨在通过专门为糖尿病患者制作的运动视频来缩小这一差距。为方便起见，葡萄糖带可供苹果或安卓智能手机和视频也打开了YouTube．

葡萄糖带有什么不同之处?

对于糖尿病患者来说，锻炼会变得很复杂因素比如血糖水平，低血糖的可能性，服用药物的类型和剂量，甚至运动的类型。例如，举重和其他剧烈运动可以增加运动期间和运动后的血糖水平，而耐力运动通常有降低血糖的效果。

GlucoseZone采用数据驱动的方法，基于已发表的研究和通过与糖尿病患者进行面对面锻炼收集的信息，解决糖尿病患者锻炼的复杂性。该应用程序提供的锻炼指导考虑了上述因素，如血糖水平、药物和锻炼类型。

早期研究表明，葡萄糖带可以帮助人们实现目标。在一个小型试验研究12名2型糖尿病患者完成了90天的GlucoseZone NOW项目，结果是:

• 平均糖化血红蛋白降低2%

• 平均体重减少近10磅

• 一些参与者能够减少药物治疗

GlucoseZone在康涅狄格州的一家专门健身中心开始了一对一的健身课程，现在它推出了一款移动应用程序，为任何拥有智能手机的人提供个性化指导。

这个应用程序包括什么?

GlucoseZone手机应用程序允许用户访问四个主要功能:

• 今日葡糖区:每日实时互动的健身视频，用户可以与其他在线用户以及健身教练实时聊天

• 葡萄糖带计划:糖尿病管理指南，包括降低糖化血红蛋白和减肥

• 现场回放:可以在家里、健身房或户外进行锻炼

• 糖尿病谈话:预先录制的视频，认证糖尿病专业人士讨论的话题，如心脏健康，糖尿病在冬天，准备一个成功的医生的访问，使用技术，等等

此外，用户还可以找到各种健身视频，如:降糖、减肥、坐着、全身、上半身、下半身、力量训练、腹肌等。每个健身视频根据强度等级进行分类，从L1(简单)到L3(困难)。

在为应用程序创建档案时，用户被要求识别自己的糖尿病类型，并输入当前的药物。该应用还集成了苹果HealthKit读取最近的血糖和心率数据。

在开始任何锻炼之前，该应用程序会要求测量当前的血糖。“血糖区”——开始锻炼的安全区域——该应用程序寻找的血糖水平在100到154毫克/分升(5.5-8.5 mmol/l)之间。如果低于100 mg/dl (5.5 mmol/l)，就会弹出警告:

在锻炼过程中，显示器会显示锻炼教练以及锻炼和当前心率的信息。

这要多少钱?

对于没有个性化指导的免费运动视频，glucsezone有YouTube频道．

如果您对智能手机应用程序感兴趣，可以在下载应用程序后注册免费7天试用期(点击)在这里为苹果和在这里为Android);

这款智能手机应用采用订阅模式，第一年每月收费12.99美元。订阅提供了所有过去的锻炼视频，现场锻炼视频，教练和认证糖尿病教育者(CDE)。

用户可以选择使用灵活储蓄账户(FSA)或健康储蓄账户(HSA)来支付GlucoseZone。少数保险公司也承保葡萄糖带;给你的保险公司打电话问问。