如何在CGM数据上教授您的护理伙伴

通过Kerri Sparling.

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当分享我的CGM数据的能力结出了硕果，我很兴奋。

和神经。

克里斯和我简短地谈论了期望值(“只有在我情绪低落的时候才会联系我。“好吧，那你一定要在你情绪低落的时候回答我。”)然后我们就出发了。我丈夫可以使用我的连续血糖监测器(CGM）数据年了，我想他只是叫我十几次过任何高或低的岁月。我们赞赏共享数据的能力，但随着时间的推移，新鲜感磨去，所以没有给它的恐慌反应。

“我看你的CGM数据你旅行的时候，我只伸手如果你正在运行的低，但整体上，我不看你的号码，”我老公说，这是对所有罪状属实。这也符合我们如何管理我们的家庭糖尿病;这是我的，除非有一个问题，我需要帮助，...这也有助于我是患有糖尿病的成年人，不是一个年幼的孩子。

（讽刺的是，他在旅行的时候，我问他对于这篇文章的报价。而那当天下午，他随机检查了他的手机上的应用程序，看到我的图表是运行扎进一个讨厌的低血糖和发短​​信给我，它第一次在至少一年的时间。正好赶上这篇文章？谢谢，糖尿病）。

在共享CGM数据时，制定类似“计划”的东西是很重要的，计划的一部分包括能够指导你的护理人员如何管理数据流。几年前，威廉·波隆斯基博士和我合作研究了一个想法——”所以你想分享您的CGM数据：讨论指南为潜在尴尬的谈话有关数据访问” - 并自该文章发表后，已经出现了糖尿病的数据共享更加进步。

那么，在对CGM数据采取行动和做出反应时，你如何让你和护理人员保持同步呢?

首先，确保你们对“低”或“高”血糖值的看法一致。在我家里，我患1型糖尿病已经33年了，高血糖并不是外界关注的问题。我相信我可以自己管理血糖高不讨论或干预我的家人(我也相信,如果我的丈夫打电话给我问我为什么是160 mg / dL,它会导致一个论点),虽然我有巨大的担忧的长期影响血糖高,他们不是一个严重的紧急情况。

然而，低体温是完全不同的动物。低血糖让我紧张，因为我低血糖无意识是相当明显的，这意味着我没有可靠的低症状，没有CGM报警，我不经常通知我要去低，直到我非常低，像在50年代或40个年代。低点往往涉及多个高点相比大多数家庭有糖尿病，尤其是1型糖尿病，整体上，因为它们是需要一个快速的补救严重的紧急情况。坐下来，以铁出你进出的范围内考虑哪些细节可以得到在同一页上的每一个人。

其次，确定需要什么问题要问和回答您开始分享您的CGM数据之前，肯定有这样的谈话，当事情平静（而不是在一个尴尬的低的阵痛）。

你可以跳过的从2015年开始讨论指南(仍然相关)，但如果你想要一个简洁的对话，以下是需要回答的重要问题:

“当你的血糖低于你的低阈值时，我该如何应对?”
“当你的血糖是在你的高门槛应该如何回应我？”
“当情绪高涨时，我该如何回应?”

对于正在与看护人分享(或被要求分享)数据的青少年和年轻人来说，这可能不是一个选择，而是协议的一部分。虽然这可能很棘手，但讨论有助于消除歧义，所以无论谁在分享，谁被分享，这些问题都适用;他们帮助大家达成共识。这些讨论可以帮助成年的残疾人采取步骤，自主管理他们的糖尿病，也可以帮助照顾者更有信心“放手”。

前两个问题是针对分享者/受赠者的，但细节问题可以轻松解决并执行。"如果我的浓度低于60毫克/分升就给我发短信"或者"如果看到双向下的箭头能打电话给我吗"最后一个问题可能是最敏感的问题，因为情绪反应往往与血糖值有关。有一个计划，一个策略，一个安全的词，当你反复谈论血糖过高的时候。

第三，“权力越大，责任越大。”（这归因于两个伏尔泰和蜘蛛侠的无所不知的叙事报价，我爱这两个源之间的鸿沟，以至于我既包括）。记得穿上CGM首次，看到你的血糖流，因为，它，会发生什么？对我来说，那是经过二十多年的刺痛了我的手指，所以数据是令人兴奋，并激励......完全压倒。我花了几天的调整，以看到这些数字和抗拒的冲动采取每一个斜箭头行动。这是数据过载。

我爱的人也花了几天时间来适应。这些年来，我与朋友、家人和同事分享了CGM的数据，他们也需要一点时间来管理他们对数字的反应。自我施加的观察、行动和经历血糖波动而不能采取行动加以纠正的压力对护理人员来说可能是非常大的压力。

“在你的经验,但是看到你的血糖在做什么很紧张的几天,因为我看不到你的身体治疗低喝果汁我看到我的手机屏幕上,“我的一个同事说看着我编号为几周。“我不得不等待，看着箭，希望你在它的顶部，但同时尽量不担心。”说到这里她笑了。“我并不想唠叨你，但是我越来越想唠叨了，因为这些数字让我很焦虑!”

不要小看情绪影响你的数据可能对所爱的人，并给他们的空间的宽限期，以适应它。

密切关注个人糖尿病数据需要信任、耐心和良好的沟通。如果执行不当，数据共享可能会带来压力和压力，但正确的组合可以提供一个安全网和安全保障。

本文是系列支持青少年由埃拉·菲茨杰拉德慈善基金会的部分资金糖尿病的一部分。