我才不要那样出去!

罗伯特·格林

在少数民族健康月，作者分享了他诊断2型糖尿病的故事

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我叫罗伯特，我是一个患有糖尿病的人。在很多方面，我从来没有想到会说这些话；然而，在许多方面，人们对我最终成为这个危害健康的非裔美国男性兄弟会的成员抱有一种“期待”的气氛。我刚被诊断为2型糖尿病患者，从4月30日起三个月零十八天^th.关于2020年1月12日发生的事情，我记得非常清楚：那天是我小儿子的生日；我的身体一直在疲惫；这（错）希望我能溜进急诊室，吃些药片，这样我就可以继续无视所有这些愤怒的迹象，仍然能赶上当晚与一位客户飞往我现场的越野航班；当我大声告诉急诊室医生时，与他最初的对话是：“我想我是2型糖尿病。”我沮丧地意识到我不会回到家里参加我12岁的生日庆祝晚宴；我不得不住进医院，在可预见的未来无法回到家里或其他任何地方；我绝望地决心尽可能快地学习，因为我就像要踢糖尿病的屁股一样！

糖尿病通常被描述为一种进行性疾病，无论是自身免疫的或代谢的或某些组合。虽然关于1型和2型的描述和分类重叠的研究和文献越来越多，但关于这两种类型性质的渐次假设受到的挑战更少。这个最初的理解在1月12日点燃了我^th然而，对于我的2型糖尿病是否真的可以治愈，这是一个巨大而紧迫的问题。

这听起来很奇怪，大声对你说，但1月12日^th毫无疑问是其中之一最好的我生命中的每一天。可以肯定的是，我的健康状况没有突然发作；我没有意外地从台阶上摔下来，打破了我身体对胰岛素的敏感性。这种疾病已明显恶化进展在我身上，多年来我停止了一贯的健康促进行为，因为我不断忽视我的功能系统正在恶化的众多迹象，我继续为我的衣柜购买越来越大的尺码，因为关节疼痛和炎症从未消退，我继续越来越少地走动，越来越多地坐着我的“罗马”不是一天建成的，甚至不是一年建成的，而是1月12日建成的^th成为了改变一切的“瞬间”，不是因为我了解了什么，而是因为我思考了什么。

“我不会那样出去的，糖尿病。我要踢你的屁股！”但这真的意味着这种在我体内已经发展了多年的疾病，通常被描述为一种进展性疾病，可以吗实际上能治好吗？我热切的希望是，现在真诚的信念是明确的“是”；它从治疗的全面定义开始。

和你们许多人一样，我的治疗方案开始于定期用手指刺测BG读数，并多次注射外源性胰岛素。鉴于我在入院时的读数，我非常高兴地鼓励医疗专业人员给我注射胰岛素，以达到足够的水平射程内当他们分享他们的策略和描述标准的管理方案时，我既好奇又激进。我当时向自己承诺，并与家人和朋友（以及医疗保健人员）分享我会尽可能快地停止注射胰岛素，开始我的第一轮康复。除了注射胰岛素外，不断的手指刺痛感觉像是对我健康“失败”的一个刺痛提醒在我住院的早期，我被告知要进行连续血糖监测(CGM)，这将彻底改变我追踪血糖水平的能力，使我摆脱可怕的手指刺痛，并控制我的2型糖尿病，让我在康复的道路上获得又一次(希望是快速的)胜利。动机?绝对的!也许恐惧和决心一样多……然而，在最初的日子里，我实际上更害怕失败——两次——而不是被“治愈”的空话吓倒。

更重要的是，我下定决心要把我的机构从失败的阴影中拉回来。我确实将我目前的状况视为一场失败：在表达我对自我的爱和对家庭的承诺的选择质量上，我的系统性失败。我内心深处感到悲伤，我让事情发展到了这个阶段；我对此感到愤怒我变成了另一个统计数字——另一个患有慢性疾病的黑人男性，更能反映文化而不是（缺乏）收入和教育。我被激怒了，让愤怒激励着我，驱使着我，迫使我不断地寻找我的治疗，我的胜利。我想要从一个逐渐堕落的终身监禁中得到治疗；我想要恢复对我生活质量的控制的胜利。我想要按照我自己的方式生活，不受歧视他口述了无休止的处方和药片疗法。即使在糖尿病患者的早期阶段，这要求是否太多？一点也不；简单地说，我不会那样出去的，糖尿病！

尽管我被诊断为2型糖尿病,尽管第四行双臂——变色,我仍能看到,尽管常规胰岛素注射,我很快学会了用药时,战斗在医院开始发动的不是我的身体,但在我的脑海里。我必须赢得竞选，以坚定地承诺我的长期健康。我必须赢得这场长期改变习惯和实践的战争。我必须战胜自己的适应力，在每天和每小时的选择中偶尔失败。我的解脱不是来自一种新药，尽管我利用了新的药物技术，我的解脱实际上是来自一个最终决定，从根本上改变我的饮食，只吃植物性食物。素食主义者。

素食主义是我的胜利。这是治疗我的病的良药。这是我的机构的恢复和我的希望的激进主义。素食主义是我在暴风雨中的港湾。正如约翰·肯尼迪总统“为我解释的”，“我选择去月球。我选择现在就去月球做其他事情，不是因为它们容易，而是因为它们很难，因为这个目标将有助于组织和衡量我的最佳精力和技能，因为这是一个我愿意接受的挑战，一个我不愿意推迟的挑战，一个我打算接受的挑战赢得胜利，其他人也一样。”恢复健康是我的月亮，是我的胜利，也是我的治疗，正是因为它很难。它组织了我最好的精力和技能，不仅生存，而且茁壮成长，重新找回我对自我的爱。这是我治疗2型糖尿病的最佳表现，扭转了我身体、系统和精神的逐渐退化d我的生活质量。正如尤兰达·亚当斯所唱的“我获得了胜利……”，不是因为我的健康之旅已经结束，而是因为它现在已经开始。素食主义是我的火箭！糖尿病，我不会那样出去！

事实上，我被在这里说出我自己的真相的宣泄所感动；当我听着碧昂丝和尤兰达的节奏和力量写作时，我泪流满面，满怀感激和希望。然而，在这一天的黄昏中，我仍然感到敬畏少数民族健康月，因为我已经享受到了从绝望和沮丧的蹂躏中寻求个人治疗的特权。我的警钟在我改变为时已晚之前响起；我享受着强大的社会安全网；我通过互联网拥有自己的医疗保险CA覆盖市场和其他州却没有这样的待遇;我甚至有足够的钱支付我的住院治疗费用，这些费用现在仍然很吓人，而且折扣很大;我可以获得高质量的、进步的、激进的和独立的信息;我有高质量的食物和丰富的素食选择;我有耐心的自由，因为在这一片充满困惑和新体验的沙漠中，我找到了属于自己的道路;我有无数的家人和朋友，家人和朋友的朋友祝福我，鼓励我，为我祈祷;我是一名企业家，可以很好地控制自己的时间表，将健康作为我大部分日子的基础;我心中充满了希望和信念，它们激励着我继续前行的热情。这些特权和更多的特权让我与我的家庭、社区和文化中的许多人处于一个非常不同的位置，在追求帮助我恢复身体健康和逆转慢性疾病方面。

然而,分享我的经验（超越我的经验）在更广泛的少数民族公民群体中，特别是在黑人和棕色人种社区，正如新冠病毒-19对这个国家的许多人所说明的那样，正是我希望我们能够尽早实现的目标。然而，我们需要一个新的胜利，来克服我们对处于困境中的兄弟姐妹的长期健康的漠不关心。如果女性能够进行数学计算，将男性送入太空，那么我们肯定能够找到一种方法，建立一个照顾所有人的全面系统，这不是因为它容易，而是因为它确实很难，并将表达我们更好的天使和能量。然而，在那一天到来之前，我仍然充满希望和乐观地认为，我的治疗方法可以被分享，我的胜利可以再次赢得，100人找到自己的火箭，踏上自己的月球之旅。我们每个人都在寻找从泪水中攫取个人效能的方法，这是一个像指纹一样具体而独特的宇宙之旅。这是我选择的手指…

第一个，我开始了我的旅程，相信治愈是可能的，并坚定地站在同一条道路上。希望、改变、计划和抵制挫折的精神力量也许是我们在这场斗争中最强大的武器。从那里开始；乐观的力量是令人鼓舞和恢复的。这次旅行一点也不容易。第二个，一旦你植根于信仰，就去做一次彻底的改变，不是因为它熟悉或容易，而是因为它很难。在这个你不愿意推迟的挑战中表现出你最好的精力和技能。对我来说，这是一种纯素饮食，因为食物是我们最好和最突出的药物，是一种全食物，植物性饮食方法有着令人信服的历史和证据支持这一观点缓解甚至治愈许多慢性疾病。最后，在这场健康马拉松的旅程中规划出你的帮助站，因为它已经远远超过了冲刺。将隐喻扩展到语言中波士顿马拉松赛我打破了清晰的起跑线，在成千上万像我一样努力攀登自己的山峰的共同和集体的兴奋中漂浮着。然而，我离这段旅程的“心碎山”还有很长的路要走。“心碎山”是那些马拉松运动员的一个转折点，它常常决定着他们是完成比赛还是中途停留。最好的马拉松运动员——无论是职业运动员还是成千上万只想跑完波士顿马拉松的人——都充分利用数百个沿途获得水或食物的机会，或者听到一声欢呼或一声鼓励;因为没有人能独自管理波士顿。一路上，我找到了一些“帮助站”。我发现，如果我能保持以前吃肉类和奶制品时的一些熟悉的味道和口味，我吃素的乐趣就会大增。例如，用调味料或咖喱香料来给豆子、米饭、蔬菜或豆腐调味，满足了我的味蕾，并重置了我的幸福想法我喜欢吃肉。丰富、大胆的品味支持着我沿着这条路走下去，就像霍普金顿、韦尔斯利、牛顿心碎山的欢呼声和博伊尔斯顿街的终点支撑着波士顿每年数千名跑步者一样。我之所以做到这三件事，正是因为它们很艰难，是我治愈疾病、取得胜利的动力。

糖尿病，我不会那样出去的，我要踢你的屁股！

对罗伯特

截至2020年1月，罗伯特·格林被新诊断为2型糖尿病患者。上面这篇文章是他对诽谤学的第一篇贡献。他不断受到勇气的鼓舞，并赞扬那些站在泰迪·罗斯福(Teddy Roosevelt)舞台上的人，他们因与各级糖尿病作斗争而满身灰尘、汗水和鲜血。他在积极地享受着胜利的喜悦，并继续宣称他的部分治愈;罗伯特的医生在他确诊后不到两个月就正式让他停用了外源性胰岛素，他为此欣喜若狂。

这篇文章是文章的一部分系列支持新诊断为糖尿病的人部分由埃拉菲茨杰拉德慈善基金资助。