奥马达健康预防糖尿病前期计划发布了两年的体重和糖化血红蛋白结果

Twitter摘要:新的研究结果显示，预防计划在2年后持续减轻4.3%的体重+ 0.46%的糖化血红蛋白(A1c)，再加上我们对Omada成功背后的人的采访。

Omada健康最近宣布了令人振奋的两年业绩从它的防止程序，一种基于互联网的干预，基于糖尿病预防计划(民进党)。完成“预防”项目的参与者在一年后平均减重4.9%，并在两年后基本保持原来的减重(4.3%)。以这样的速度，一个人的初始体重是200磅。差不多减了10磅一年后(体重190磅)，然后在第二年保持了大部分的减重。

新的两年结果也显示了血糖控制的持续效益，如A1c测量。平均而言，完成预防的参与者在一年内A1c降低了0.40%，在两年内A1c降低了0.46%。这使得许多参与者从糖尿病前期A1c范围(5.7%至6.4%)转移到正常A1c范围(低于5.7%)。

作为背景，Omada Health的预防计划利用独特的、多方面的在线方法，获得专业健康教练(通过电话和短信)一对一的支持，其他预防参与者的私人支持小组，共享DPP课程的在线课程，手机体重秤，以及帮助他们度过这个过程的工具。Omada专注于创造卓越的用户体验，团队中有些人来自著名的设计公司IDEO。要观看节目的视频概述，点击这里或者看看下面发布的视频!

尽管Prevent主要是通过雇主和医疗计划提供的，这些计划的费用由雇主承担，但任何有心脏代谢风险因素的人都有资格享受这项服务，包括那些没有被正式诊断为前体糖尿病的人。要注册，请访问这个页面．对于任何想独立注册的人来说，前四个月的费用是每月130美元，之后是每月12美元的持续使用费用。Prevent还提供了为期两周的免费试用。更多关于加入Prevent的信息可以在这里找到常见问题页面．

防止演示从Omada健康在Vimeo．

奖金!我们采访了Omada Health的首席执行官Sean Duffy和医疗总监Cameron Sepah博士

问:到目前为止，你在你的调查结果中看到过“超级反应者”吗?

达菲先生:接近一半的参与者达到了5%或更多的减肥效果。近四分之一的人减了10%或更多的体重。这些人可以被认为是超级反应者，因为10%是临床上重要的基准。我们甚至有一些参与者减了25%的体重。

问:在项目中表现出色和表现糟糕的人的标志是什么?

达菲先生:参与似乎是一个重要的标志。这与所有不同的投入基准和减肥结果有直接的联系。例如，参加全部16节课程的参与者减去的体重是参加其他课程的参与者的两倍。

问:你认为对奥马达健康预防计划误解最大的是什么?

达菲先生:有时我们会问，“哦，这是一个应用?”这让我有点畏缩，因为Prevent之所以管用，是因为它包含了很多单独的元素和工具。每一个都是用来改善人们的体验。是的，有一个你可以下载的应用程序，但这种体验也包括你被放入一个小组，有一个健康教练，在一个时间表上开始，有一个数字规模，课程，包-一旦你通过它，这一切都是相当复杂的。我认为在市场上，人们很容易认为“哦，这只是一款应用”，但随后你就会忘记它背后的人、框架和所有不同的元素。这可能是最容易被误解的。

紧随其后的是，人们往往会忘记我们是按照时间轴来分组参与者的。我们是唯一一家将小群体聚集在一起，并在完全相同的时间轴上启动他们，朝着一个共同目标前进的数字健康公司，这是行为改变文献中非常重要的一部分。

问:你是否做过个性筛选，以尝试找出哪些方法对不同的人更有效?

赛帕博士:我们评估人们的性格特征以及他们的状态，看他们现在是否适合参加这个项目。我们问了很多标准化的问卷关于我们如何才能最好地个性化这个项目，比如他们喜欢什么时间使用它，他们喜欢什么样的指导，以及什么能让他们成功地改变其他行为习惯。我们要求更好地配合他们的团队和教练。教练，这个项目的个性化代理人，使它成为迎合他们的个人体验。我们一直在努力改进评估、算法和指导。

达菲先生:这个区域让我最兴奋。因为没有办法轻松地收集数据，所以很难亲自进行实验来尝试和个性化更多的东西，并做一些有趣的事情。你不能通过糖尿病预防计划轻易地将人们分组。你不能说，“如果我们有来自不同地方的人呢?”从微观层面衡量问题变得更加困难。但有了我们这样的数字方法，它变得非常容易。今年我们正在考虑很多有趣的事情，这将继续使事情更加个性化。

问:在未来几年，你将如何扩大预防范围，并将其推广到更多2型糖尿病风险人群?你对未来扩大“预防”或“奥马达”项目最大的担忧是什么?

达菲先生:你总是想要确保你提供了一个令人惊叹的参与者体验。这个人，从现在起两年后，将会成为我们将要帮助的成千上万人中的一个，但是他或她应该感到他们是这个项目中唯一的人。有很多方法可以创造这种感觉。去年我们花了很多时间来思考我们必须采取什么样的操作流程和援助来确保这一点。

-AJW / AB / MA