Peloton's Robin Arzon - “为您的终点线准备好”

Robin Arzon - Peloton健身编程的副总裁，UltramArather，畅销作者，母亲和患有1型糖尿病的人 - 正在努力通过“正常化的超级英雄正常化”努力。我们与她交谈了她的糖尿病之旅，她用来管理她作为健身专业人士的健康的工具。

“被诊断患有糖尿病是震惊的，”众所周知的Peloton讲师及其健身规划副总裁罗宾·阿尔州在2012年，她被诊断出患有1型糖尿病，只需三周就在运行她的第一个ultramarathon之前。

随着活动迅速接近，Arzon问她的内分泌学家她如何随着她的新条件准备比赛。“迫在眉睫的后面是严重的低血糖，”阿尔顿说。“我要把自己带到一个非常严重的医疗活动吗？”

她说，与她的医疗保健团队密切合作以管理她的葡萄糖水平并留在轨道上允许她在步幅中诊断。她越过了50英里，ullaramaron终点线，然后成为患者倡导者帮助患有糖尿病的别人。

虽然很少有人计划在随时运行ultramarathon，但Arzon对帮助他人，尤其是糖尿病的热情，以便为他们所拥有的任何目标做好准备。无论是在运行比赛，还有新的工作，还是只是有一个成功和健康的一天，她努力赋予和激励。“我想使超级英雄是真实的，”阿尔顿说“，我希望人们成为现实生活中英雄的活性体现。”

当被问及她作为一个高调的运动员管理糖尿病的策略时，Arzon说：“我总是意识到我的身体是如何感受的，我的身体如何反应运动，食物。”像任何糖尿病的人一样，她有高点和低点 - 甚至在数百万追随者观看的她的Peloton课程中。“我总是和我一起吃果汁，”她说，她用来在她的锻炼过程中治疗低点。

找到动机锻炼可能是困难的，但它特别适合糖尿病的人令人生畏，因为有一个危险的风险和经历危险的风险低血糖剧集。“糖尿病是如此难以预测，”她说，“恐惧可能会瘫痪。”但是，阿尔顿在日常的健身常规中处理了这些挑战，使用与糖尿病依赖的大多数其他人依靠 - 做好准备，并准备好低谷。

糖尿病的人可以使用Arzon呼叫“超级英雄工具包” - 葡萄糖片，胰岛素，BGM测试条，CGM传感器，零食或用于治疗低点的饮料的集合，或者一个人需要在活跃时保持健康。虽然您可能需要提前思考超过没有糖尿病的人，但有可能达到健身目标。她说，Arzon运动套件中最重要的工具之一是紧急胰高血糖素可用于治疗严重低血糖的自动注射器笔。

“我希望患有糖尿病的人......要知道如果发生严重的低血糖事件，他们武装，”阿尔顿说谁想鼓励患有糖尿病的人们保持准备，因为任何生命都抛出他们。

阿尔顿与她一起留着一只葡萄糖，她给了另一个丈夫，以便她能够安心，如果她经历严重的低血糖，她将是安全的。有几种不同的Glucagon品牌可用。Baqsimi.是葡萄糖鼻腔喷雾，而且Gvoke备用和Zegalogue.，可作为预混合的自动注射器笔或作为注射器。这三个人都在美国提供。

除了作为专业运动员和糖尿病患者倡导者的职业生涯，Arzon也是一个畅销作者和母亲给她的女婴，雅典娜。阿扎恩在怀孕期间继续领先的Peloton课程，她说她希望她希望受到怀孕或正在考虑有孩子的其他人。

怀孕可能是难以置信的困难对于患有糖尿病的人，尽管有这些挑战，但Arzon希望成为可能的例子。在怀孕期间，详细说明她保持活跃的体验，arzon正在发布她的孩子的书强烈的妈妈在2022年1月。“这本书是照顾者坐在[他们的]宝宝旁边的一种方式，并告诉他们，看护人需要时间移动[和活跃]，”arzon说，“当我们滋养自己时，我们将能够给别人更多。“

保持活跃的糖尿病不必涉及ultramarathons或peloton课程。常规健身常规可能对每个人看起来不同，并且您可以使用无限制的策略来保持健康。当你患有糖尿病时，“有更多的机会表现出力量，”阿尔顿说。

“我们仍然可以梦想，障碍不会阻止我们，”她说。当出现障碍时，“知道我们的超级英雄工具包在我们身上，并且在我们的下一个终点线上有了我们，但我们定义它。”

有关与糖尿病保持活跃的更多信息，请单击这里。有关处理低点的更多信息，请单击这里。