参加蓝色大考!

推特小结:加入@diabetesHF，加入#BigBlueTest!14-20分钟的锻炼=对糖尿病的捐赠!

通过参加糖尿病宣传月糖尿病基金会的手蓝色的大考验!这个全年计划鼓励糖尿病患者和非糖尿病患者积极活动，帮助为糖尿病筹集资金。下面是它的工作原理:

• 测试血糖(没有糖尿病的人可以跳过这一步)，

• 运动14-20分钟，

• 再测一次血糖，

• 通过分享结果短蓝测验调查;

• 当你积极地向糖尿病慈善机构捐赠1美元时，你会感觉很好。德赢首页

根据蓝色巨人测试站点在美国，平均而言，参与者在短短14-20分钟的运动后，血糖就下降了20%。这可能意味着从200毫克/分升降至160毫克/分升或从120毫克/分升降至96毫克/分升。

除了鼓励体育锻炼，从现在到11月30日，“蓝色大测试”还会为每一个调查项目捐款(参与者可以参加不止一次的调查!)，为有需要的糖尿病患者提供用品、服务和教育的糖尿病非营利组织。糖尿病之手基金会选择的2015年秋季奖助金获得者包括Sucre Blue和CarbDM这两个州都有向服务不足的社区提供医疗服务的项目。

在经历了7年每年一次的蓝色巨人测试之后，2016年将标志着它开始成为一个全年项目。秋季活动将于今年11月30日结束，而冬季和夏季活动将于2016年开始。

了解更多有关蓝色大测试，报名参加考试这个链接！——AJW

(图片来源:糖尿病手基金会］