史上十大诽谤文章

我们的读者已经开口了!请看十篇最受欢迎的谩骂文章。

为了纪念我们的第200期杂志，也为了庆祝我们在过去10年里为糖尿病患者提供了可操作的内容，帮助他们获得生活所需的信息，我们根据受欢迎程度和持久相关性选出了10篇最好的文章。

还有，帮助我们传播信息！使用上面的按钮在Facebook和Twitter上分享这篇文章，或者简单地通过电子邮件将其发送给可能受益于下面文章集的朋友。

10低成本，低碳水化合物-符合要求的19种糖尿病食谱

考虑到营养因素，烹饪可能会变得昂贵，所以我们列出了一份每份不到3美元的餐食清单。享受吧!

9.改善糖尿病管理的10条饮食戒律

事实上，所有的饮食方法都有其利弊，无论你谈论的是对健康的影响(如血糖、血压、胆固醇)、成本、方便性还是味道。所以亚当写的不是“饮食”，而是一般的策略，也就是这篇文章所说的“戒律”。这些策略可以让他的血糖保持在一定范围内，给他充足的能量，可以在不同的饮食环境中移动，相对方便，并且符合他的预算。用这个来指导你制定自己的饮食策略吧!

8.对新诊断为2型糖尿病的人的10个建议

这些建议侧重于“今日行动”的长期益处，并使用健康的饮食、锻炼、药物和结构化血糖测试来指导新诊断的人度过一个压倒性的时期。如果你还没读过亮点与地雷:我希望有人给我的糖尿病指南，对于任何新诊断出糖尿病的人来说，这也是一个很好的资源。作为奖励，关于导航餐厅菜单的技巧，请看在这里．

7.低碳水化合物vs.高碳水化合物——我惊人的24天糖尿病饮食之战

亚当比较了12天150克碳水化合物和12天300克碳水化合物。看看这个(n=1)实验的关键结论，看看为什么!

6.超越糖化血红蛋白-一个结果不能解决所有问题

对于FDA和许多保险公司来说，A1C是目前用于评估糖尿病治疗的“黄金标准”。但糖化血红蛋白有其局限性:它无法捕捉到日常生活中对患者至关重要的其他关键结果。例如，低血糖(低血糖症)这可能是致命的，但A1C并没有告诉我们这一点。这篇文章揭示了为什么超越A1C是重要的，并分享了衡量糖尿病成功的其他方法。了解更多，成为超越A1C运动的一部分！