新诊断患有1型糖尿病的人的十大提示
是的
由亚当布朗
Twitter摘要：新诊断的前10个提示#dibetes - 知道它不会阻止你
知道1型糖尿病不会阻止你。1型患者攀登珠穆朗玛峰那完成了Ironman Triathlons.，参加最高水平的职业体育比赛。这些包括查理金博尔- 第一个有糖尿病的司机赢得Izod Indycar系列的比赛，小姐队伍，唯一有糖尿病患者有资格获得奥林匹克马拉松试验，奥运越野滑雪者克里斯弗里曼，芭蕾舞女演员Zippora Karz.纽约市芭蕾舞区，NFL四分卫杰伊卡特勒，NBA小向前亚当莫里森，PGA Tour GoLfer斯科特Verplank，LPGA高尔夫球手米歇尔麦克甘和凯利库内，奥林匹克金牌奖牌加里大厅，JR，网球传奇亚瑟阿什，还有更多!
将葡萄糖读数视为信息，每天都作为实验- 210毫克/分升或45毫克/分升的读数不应该被认为是反映糖尿病管理质量的等级。你的血糖仪是你的指南针，是帮助你控制疾病的最好工具之一。研究表明,更多的检查与更好的糖尿病控制有关。
锻炼是一个关键的工具在你的处置!无论是单独还是在一组中，都要找到您喜欢的锻炼形式是很重要的。请记住，糖尿病的人们往往患心脏病和抑郁症的风险较高，并且运动可以帮助两者（见研究表明运动如何对两者都有利益心脏病和抑郁症）。锻炼也有益于您的糖尿病控制立即 - 甚至是简单的东西五分钟的步行能显著降低你的血糖许多患者都喜欢运动追踪器(如Fitbit、Jawbone的UP、Nike Fuelband和Moves应用)，它们有助于让你的活动更透明。你也可以联系Insulindependence，致力于糖尿病和运动的非营利性。
是一个持续的学习者。你了解1型糖尿病课程的越多，你就越多了解学习多少！有许多伟大的书籍可以帮助您了解更多关于1型糖尿病的糖尿病：像胰腺一样思考那欺骗命运那了解糖尿病那泵送胰岛素那平衡糖尿病那你的糖尿病科学实验那直到存在治愈：最新，最伟大的糖尿病自我护理德赢ac米兰区域官方合作伙伴，以及许多其他的。
记住，影响血糖的不仅仅是食物、胰岛素和活动。例如，压力太大了和睡眠过少两者都对血糖产生负面影响。阅读更多内容睡眠如何会影响你的血糖在亚当的角落里。
糖尿病管理可能很难，但你值得。研究表明，良好的护理，1型糖尿病的人只能生活只要那些没有糖尿病的人就可以生活。正如我们的咨询委员会成员，Bill Polonsky博士说，“受控糖尿病是什么都不是的！”
寻求支持。联系1型糖尿病患者的方法有很多种。你可以向你最亲近的人求助JDRF章或给其他地方群体，如CARB DM.如果你住在湾区。也有相当多的在线社区，如糖尿病的孩子那TuDiabetes那糖尿病的日常,糖尿病连接。一些最受欢迎的博客包括六到我那斯科特的糖尿病和糖尿病矿。
考虑尝试cgm。CGM是插入皮肤下的传感器，每五分钟为您提供血糖读数和趋势信息。数据无线发送到接收器，当血糖值超过设定的阈值时会发出警报。这些系统已被证明可以改善血糖控制，帮助患者避免低血糖，并在理想的血糖范围内花更多的时间。Dexcom和Medtronic目前在美国提供CGM系统，Abbott在美国以外的系统提供了一个系统。您可以阅读我们的测试驱动器这里是Dexcom G4白金和Medtronic在这里扩大。
考虑尝试胰岛素泵。研究表明泵上的患者改善他们的A1C值并且往往具有更大的生活质量和相对于多次每日注射的灵活性。虽然泵可能是可怕的，但很多患者都会尝试，永远不会回到注射。美国的泵由Animas，Asante，Insulet，Medtronic，Roche和Tandem制成。点击这里有关选择胰岛素泵的更多信息。大多数公司提供退货政策，这意味着如果您不喜欢它，您可以将泵送回来。如果管道的想法困扰着你，术语都可以提供胎管乌贼泵，尤其受儿童欢迎。
回顾我们个性化治疗患者指南。这个简短的问题列表旨在帮助您和您的医疗保健提供者讨论什么治疗方法和目标适合您。
