我从双倍的碳水化合物摄入量中学到的是:更多的工作，更多的危险，但相同的平均血糖。嗯?继续阅读»
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吃健康的食物对每个人都很重要。对于患有1型和2型糖尿病、前驱糖尿病和肥胖的人来说，营养在日常健康管理中扮演着更重要的角色。
对于糖尿病患者来说，食物可能特别棘手——很难知道某种特定的食物是如何影响你的血糖的。但是，食物也可以是保持健康和血糖水平在一定范围内的关键。
不幸的是，每个人的身体都是不同的，对于糖尿病患者该吃什么这个问题并没有简单的答案。你必须找到一种对你健康、适合你和你的生活方式的饮食方式。
在这里你可以找到各种关于健康饮食的文章，包括食物如何影响血糖水平，建议和策略，以及美味的食谱。
这一次，我们有规律地使用了一款新的糖尿病应用。这款应用名为“膳食记忆”(Meal Memory，苹果和安卓设备免费)，它围绕着一个超级简单的概念:为每一顿饭拍张照片，并将相关的餐前/餐后血糖配对，以获得特定饮食如何影响血糖的清晰可视化……继续阅读»
