三倍我的碳水化合物 - > 5小时/天的时间较少，胰岛素更多的64％（！），更多的经验教训。继续阅读 ”
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吃健康的食物对每个人都很重要。对于1型和2型糖尿病，Prediabetes和肥胖的人，营养在管理日常健康方面发挥着更大的作用。
对于那些患有糖尿病的人来说，食物可以特别棘手 - 很难知道特定食物如何影响你的血糖。但是，食物也可以是让您健康并保持血糖水平的关键。
不幸的是，每个人的身体都是不同的，并且对糖尿病吃什么的问题并不容易回答。你必须找到一种对你健康的东西，适合你是谁和你的生活方式。
在这里，您可以找到关于健康饮食的各种文章，包括食物如何影响血糖水平，建议和策略以及美味的食谱。
