为什么我们在范围内使用时间 - 真实的观点

来自糖尿病群落的四个人对其在糖尿病管理中的范围内使用时间以及为什么，为什么它与依赖于A1C的测试以及成功提示，为什么如何以及为何欣赏。

“The most important thing that I’ve learned is how much better my A1C is when I pay attention to my Time in Range,” said Phyllisa Deroze, a diabetes advocate, blogger, Director of Research at dQ&A, and professor of English Literature who has lived with diabetes since 2011. “It wasn’t as difficult as I thought to manage my Time in Range – in the beginning I didn’t feel good about going above or below the range, but I’ve come to realize that’s a part of life with diabetes. I now care more about how long I spend out of range than whether I get out of range at some point during the day.”

随着糖尿病的越来越多的人熟悉范围内的时间（蒂尔），诽谤想知道人们在日常生活中如何使用这种有用的糖尿病度量。我们与糖尿病社区的人们谈过，听到他们的故事，提示和见解。在范围内的时间内了解更多信息这里。

“这似乎起初令人困惑，但对我来说，TIR似乎比我的A1C阅读更重要。然而，它与之相关。例如，如果我的TIR低于我很舒服，那么我的A1C可能会比我对32年的1型糖尿病住在一起的“共享的莎拉knotts。她有两个幼儿，并与Mysugr一起工作，因为美国的客户支持。“我曾经争取如此多，担心自己对我的A1C生病。学习使用和利用对范围内的时间（以及标准偏差）帮助我在我的患糖尿病的个人旅程中帮助了我。老实说，我的A1C甚至不再是一个因素了，我更关心我的TIR和标准偏差的反映而不是我的A1C结果。“读 ”了解平均葡萄糖，标准偏差，简历和血糖变异性“了解有关标准偏差的更多信息。

“A1C有时可以完全毫无意义，”Agreed Christel Oerum被诊断为19岁以上患有1型糖尿病并创造糖尿病强大与她的丈夫在2015年。“我有一段时间，我有太多的低血糖（如60毫克/ dl大多数夜晚的惯例，我的A1C很棒，但我已经筋疲力尽了，这是影响我的质量生活。我也有期间的时间在我是贫血的地方，从我的A1C投掷，使TIR成为一个更有意义的指标，无论我需要调整护理。“

作为糖尿病患者的父母，Stacey Simms在范围内发现了舒适。“我了解到，我的儿子在葡萄糖极端花费很少。看着他的时间范围向我展示了我的时间 - 特别是因为开始基底智商，现在有了控制 - 智商 - 他的时间在低/紧迫的低范围内是最小的。这是安慰，它告诉我他的泵设置是他们应该的地方。“simms是主人糖尿病连接和作者世界上最糟糕的糖尿病妈妈：养育1型糖尿病儿童的现实生活故事。

那么，你如何使用范围内的时间？“如果你有竞争力，请询问那个糖果加入你的目标，也许是瞄准时间为90％，至少3天。如果这不是你的风格，那么尝试整天都向你推动你的应用程序，以帮助您保持追踪，“建议德细。“我喜欢使用App Happy Bob。我的手机和我的智能手表上出现的频繁提醒告诉我我是怎么做的。我有其他应用程序，但没有像快乐的鲍勃一样聪明，精明，侮辱 - 我可以被幽默和垃圾交谈激励，所以骗子鲍勃对我来说是完美的。“

对于有糖尿病的一些人来说，范围内的时间可以觉得在糖尿病管理中思考的更多号码。“当我第一次了解了TIR的重要性时，我最初认为这将是一个增加的负担，但是因为我尽量不痛苦，这对我来说是可行的。我每周检查我的TIR状态，看看我是否有100％的日子，并检查是看哪是我最好的日子，“德雷泽说。

Simms同意了。“范围内的时间没有改变我们的糖尿病管理。这是一个伟大的工具，可以检查趋势和调整，但我们不经常使用它。我以为我们会看到它并一直使用它。也就是说，我很欣赏它比A1C给出了更大的照片，当我们需要它时，我很高兴能拥有它。“

有关使用TIR作为有用数字的更多视角，请查看我们最近的文章“请记住，您的范围内的时间不是一个等级。“

燕麦粥很好地包裹着它。“对我来说，蒂里斯意味着更多关于我的管理层如何进入的细节，它可以帮助我在家中改变什么以及独自留下的内容。从这个意义上讲，它比单个佛教徒或我的A1C更有意义，这并不总是可操作的。“

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vwin德赢网倾向国基金会，与范围联盟的时间，致力于帮助患有糖尿病及其护理人员的人们了解范围内的时间，以最大限度地提高患者的健康。了解更多关于范围联盟的时间这里。