如何支持糖尿病的人，因为Covid-19限制变化
由Renza Scibilia.
糖尿病倡导Renza Scibilia分享了她对Covid重新开放的感受，与糖尿病保持健康的思想作为限制变化，以及在这场挑战时间内支持糖尿病的亲人的提示
前新型冠状病毒肺炎澳大利亚实行了封锁我决定限制我离开家的次数我读到的所有东西都表明，尽管糖尿病并没有增加我感染冠状病毒的风险，但如果我真的感染了，健康并发症可能会更严重，糖尿病可能会让康复变得更困难。
所以，在政府宣布禁令之前，我停止了所有国内和国际旅行，开始主要在家工作。我不知道接下来会发生什么，但对我来说，在病毒可能逗留的任何地方限制接触似乎是个好主意。
虽然不是每个人都与我同在，但我坚强。我的家人和我在餐馆吃饭了，在剧院取消了夜晚，并开始避免可能有人群的地方。在过去几个月里，我们一直在努力和家里上学;我们唯一的郊游偶尔是偶尔的超市旅行，每天与狗一起散步，并通过当地的咖啡厅停下服务窗户来订购。我们在我们的初级保健医师提供的驱动器上拍摄了流感镜头 - 我们甚至没有才能离开汽车！
一旦澳大利亚实行了限制，我就不需要解释为什么我们不与朋友或家人聚会，也不需要拒绝邀请。没有人能再这样做了。但现在，随着限制开始放松，我注意到糖尿病患者开始对这可能意味着什么感到焦虑和紧张，以及我们如何“重新进入”工作和学校，享受社交活动，仅仅是在公共场合。
我就是这么想的!我还没准备好与朋友和家人团聚，弥补失去的时间——即使是保持身体距离!我不会再去餐馆吃周日的早午餐，也不会邀请别人来家里吃晚餐。在上个星期，我真的很担心，担心这对我来说意味着什么，现在我们开始计划返回办公室。从下周开始，学校将分阶段开学，所以我的丈夫(他是一名教师)将在周一回到工作岗位，我的孩子将在两周后回到学校。他们的暴露就是我的暴露，这让我很害怕。
试图解释我的担忧 - 我的计划尽可能地保持隔离 - 对于没有影响的人，没有受影响的糖尿病有点棘手。我觉得他们认为我是过于谨慎的，不必要地担心。“但数字在澳大利亚真的很沮丧;我们有这个节拍！“他们说。或者，“如果它不安全，政府不会宽松限制。”当我解释的时候，宽松的限制是，部分原因是我们的医院可以应对Covid-19案件的上升，他们以一种让我觉得我的反应不正常的方式来看待我。
我怎么能不这么想呢?从大流行一开始，我们就被告知，如果我们感染了这种病毒，那些已有糖尿病等慢性疾病的人可能会遭受更糟糕的后果。这些不断的警告塑造了我的反应，以及我对与他人在一起或在我认为有潜在危险的情况下的担忧。我总是清楚地知道我需要和想从我周围的人那里得到什么，我一直在向所爱的人提出建议，解释我的感受，以及在COVID-19的下一阶段缓解时，其他人可以如何支持我。
以下是我在COVID-19限制放松之际支持糖尿病患者的建议。请随时与您的支持网络分享这一点，以便他们可以帮助糖尿病患者在这一挑战时期感到更舒适。
向你的朋友和家人用糖尿病，他们对被缓解的限制感觉如何。我相信他们将非常感谢你只是承认他们可能会感到有点担忧和担忧。
倾听这些担忧，试着理解它们来自哪里。
尊重他们的决定，如果他们选择限制互动，呆在家里，孤立。不要告诉他们这是过度反应或者是不必要的谨慎——反正他们也会这么想的。
不要强迫他们做任何让他们不舒服的事情，比如与家人外出，或与朋友聚会。
问问他们是否有想要多出去走走的方法。例如，他们可能不喜欢到你家来喝咖啡，但可以到当地的café走一走，喝杯外带咖啡。或者他们可以在花园里聊天，而不是在室内。
如果你住在与糖尿病的某人在同一个房子里，他们对你更加紧张地外出或者回去工作，讨论你可以做些什么让他们感觉更安全。它可能会改变和洗涤，你在外面穿的东西或者在回家后尽快工作，让鞋子留在外面，然后坐在一起淋浴。
与他们分享你是如何确保安全的，比如仔细洗手和保持身体距离，但如果他们觉得这些还不足以让他们在你身边感到舒适，你也要理解。
不要害怕对你生活中的人诚实——记住，你的健康很重要，你的感觉也很重要。
