我才不要那样出去!

由罗伯特·格林

在全国少数民族健康月，作者分享了他诊断为2型糖尿病的故事

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我叫罗伯特，是一名糖尿病患者。在很多方面，我从没想过会说出这些话;然而，在很多方面，我都“期待”自己最终能成为这个健康受损的非裔美国人兄弟会的一员。我最近被诊断为ii型血患者，3个月零18天，截至4月30日^th．我能清楚地记得在2020年1月12日发生的事情:那是我小儿子的生日;无情的疲惫折磨着我的身体;(错误的)希望，我可以溜进急诊室，拿一些药，让我继续忽视所有那些愤怒的迹象，仍然赶上当晚的越野赛航班到我的客户现场;第一次与急诊室医生交谈时，我大声告诉他:“我想我是ii型血”;想到我不能回家参加12岁孩子的生日庆祝会，我感到沮丧;我不得不住进医院，在可预见的将来，我不能回家，也不能去任何其他地方;以及我不顾一切的决心，尽可能快地学习，因为我要打败糖尿病!

糖尿病通常被描述为一种进行性疾病，无论是自身免疫的或代谢的或某些组合。虽然关于1型和2型的描述和分类重叠的研究和文献越来越多，但关于这两种类型性质的渐次假设受到的挑战更少。这个最初的理解在1月12日点燃了我^th然而，我的2型糖尿病症状是否真的能被治愈是一个巨大而紧迫的问题。

对你大声说出来听起来很奇怪，但1月12日^th无疑是其中之一最好的我生命中的日子。当然，我的健康状况并不是突然发作的;我没有不小心从台阶上摔下来破坏我身体对胰岛素的敏感性。这种疾病进展当我停止了持续的健康促进行为，当我不断忽视我的功能系统正在恶化的众多迹象，当我继续为我的衣柜买越来越大的尺码，因为我的关节疼痛和炎症并没有减轻，而是加重了。我的“罗马”不是一天建成的，也不是一年建成的，而是1月12日^th成为了改变一切的“瞬间”，不是因为我了解了什么，而是因为我思考了什么。

“糖尿病，我不会就这样出去的。我要踢你的屁股!”但这真的意味着，这种在我体内发展了多年的疾病，通常被描述为一种进展性疾病，会实际上被治愈吗?我曾经热切地希望，现在也真诚地相信，答案是肯定的。首先是对治愈的全面定义。

和你们许多人一样，我的治疗方案开始于定期用手指刺测BG读数，并多次注射外源性胰岛素。鉴于我在入院时的读数，我非常高兴地鼓励医疗专业人员给我注射胰岛素，以达到足够的水平范围内让我出院当他们分享他们的策略和描述标准的管理协议时，我既好奇又激进。我当时就向自己承诺，并尽可能多地与家人、朋友(以及医护人员)分享，我将尽快停止注射胰岛素，开始我的第一轮康复。除了注射胰岛素，手指不断的刺痛感觉就像在提醒我的健康“失败”，并成为我胜利、康复和治疗计划的另一个标志。在我住院的早些时候，我被告知有一个连续血糖监测器(CGM)，这将彻底改变我追踪血糖水平的能力，使我摆脱可怕的手指刺痛，并控制我的2型糖尿病，让我在康复的道路上获得又一次(希望是快速的)胜利。动机?绝对的!也许恐惧和决心一样多……然而，在最初的日子里，我实际上更害怕失败——两次——而不是被“治愈”的空话吓倒。

更重要的是，我下定决心要把我的公司从我的失败中拉回来。我确实认为我目前的状况是一种失败:我在表达对自己的爱和对家庭的承诺方面的选择质量是系统性的失败。我心里很难过，我竟让事情发展到这个地步;我很生气，因为我变成了另一个统计数字——又一个患有慢性疾病的黑人男性，更多地反映了文化，而不是(缺乏)收入和教育。我很生气，让这种愤怒激励我，驱使我，迫使我不断地寻找我的治疗方法，我的胜利。我想从终生的退化中解脱出来;我想重新获得对生活质量的掌控。我想按照自己的方式生活，不受无休止的处方和药物的支配。即使是在患有糖尿病的早期阶段，这样的要求是否过分?一点也不; simply stated, I ain’t going out like that, diabetes!

尽管我被诊断为2型糖尿病,尽管第四行双臂——变色,我仍能看到,尽管常规胰岛素注射,我很快学会了用药时,战斗在医院开始发动的不是我的身体,但在我的脑海里。我必须赢得竞选，以坚定地承诺我的长期健康。我必须赢得这场长期改变习惯和实践的战争。我必须战胜自己的适应力，在每天和每小时的选择中偶尔失败。我的解脱不是来自一种新药，尽管我利用了新的药物技术，我的解脱实际上是来自一个最终决定，从根本上改变我的饮食，只吃植物性食物。素食主义者。

素食主义是我的胜利。这是治愈我痛苦的良药。这是我的机构的恢复和我的希望的激进化。素食主义是我在风暴中的港口。正如约翰·肯尼迪(John Kennedy)总统为我“转述”的那样，“我选择登上月球。我现在选择去月球和做其他的事情,不是因为他们很容易,而是因为它们是困难的,因为这一目标将组织测量最好的我的能量和能力,因为这是一个我愿意接受挑战,一个我不愿意推迟,并且我打算赢,也和其他人。”恢复健康是我的月亮，我的胜利和我的治疗，正是因为它是艰难的。它是组织我最好的能量和我的技能，不仅生存，而且茁壮成长，重获我对自己的爱。这是我被诊断为2型糖尿病的最佳表现，我的身体、身体系统和生活质量的恶化得到了逆转。正如尤兰达·亚当斯(Yolanda Adams)所唱，“我获得了胜利……”，不是因为我恢复健康的旅程已经结束，而是因为它现在已经开始。 Veganism is my rocket! Diabetes, I ain’t going out like that!

事实上，在这里说出我自己的真相是一种宣泄，这让我很感动;我一边听着Beyoncé和Yolanda的节奏和力量，一边饱含泪水、感激和希望地写作。然而，在这渐浓的暮色中，我仍然心存敬畏少数民族健康月我已经享有特权，要求从绝望和沮丧的摧残中获得个人治疗。我的闹钟还没来得及换衣服就响了;我享有健全的社会安全网;我有自己的健康保险CA覆盖市场和其他州却没有这样的待遇;我甚至有足够的钱支付我的住院治疗费用，这些费用现在仍然很吓人，而且折扣很大;我可以获得高质量的、进步的、激进的和独立的信息;我有高质量的食物和丰富的素食选择;我有耐心的自由，因为在这一片充满困惑和新体验的沙漠中，我找到了属于自己的道路;我有无数的家人和朋友，家人和朋友的朋友祝福我，鼓励我，为我祈祷;我是一名企业家，可以很好地控制自己的时间表，将健康作为我大部分日子的基础;我心中充满了希望和信念，它们激励着我继续前行的热情。这些特权和更多的特权让我与我的家庭、社区和文化中的许多人处于一个非常不同的位置，在追求帮助我恢复身体健康和逆转慢性疾病方面。

然而,分享我的经验(超出我的这正是我希望我们能尽快实现的目标，尤其是在黑人和布朗社区，因为COVID-19给美国许多人带来了启示。然而，我们需要一个新的胜利，克服我们对长期健康的冷漠，我们的兄弟姐妹在困境中。如果女性能通过数学计算把男性送入太空，那么我们肯定能找到一种方法来建立一个全面的照顾所有人的系统，不是因为它容易，而是因为它很难，并将表达我们更好的天使和能量。然而，在那一天到来之前，我仍然充满希望和乐观，我的治愈方法可以被分享，我的胜利可以被再次赢得，由100人找到他们自己的火箭，踏上他们自己的月球之旅。我们每个人，都在寻找自己的方式，从我们的眼泪中攫取个人的效能，这是一个普遍的旅程，就像指纹一样具体和独特。这是我的手指选择…

第一个在美国，我怀着治愈的信念开始了我的旅程，我也同样坚定不移。在这场斗争中，我们最强大的武器也许就是内心的希望、改变、计划和抵抗挫折的力量。开始在那里;乐观的力量是令人鼓舞和恢复的。这趟旅程一点也不容易。第二个在美国，一旦你有了坚定的信念，就去尝试一个激进的改变登月计划，不是因为它熟悉或容易，而是因为它很难。在这个你必须不愿推迟的挑战中表现出你最好的能量和技能。对我来说，这是一种纯素食饮食，因为食物是我们最好和最重要的药物，全食物、植物性饮食方式有令人信服的历史和证据支持缓解甚至治愈许多慢性疾病。最后在这场健康马拉松的旅程中，在地图上标出你的帮助站，因为这是一个漫长的冲刺。把隐喻延伸到波士顿马拉松赛我打破了清晰的起跑线，在成千上万像我一样努力攀登自己的山峰的共同和集体的兴奋中漂浮着。然而，我离这段旅程的“心碎山”还有很长的路要走。“心碎山”是那些马拉松运动员的一个转折点，它常常决定着他们是完成比赛还是中途停留。最好的马拉松运动员——无论是职业运动员还是成千上万只想跑完波士顿马拉松的人——都充分利用数百个沿途获得水或食物的机会，或者听到一声欢呼或一声鼓励;因为没有人能独自管理波士顿。一路上，我找到了一些“帮助站”。我发现，如果我能保持以前吃肉类和奶制品时的一些熟悉的味道和口味，我吃素的乐趣就会大增。例如，用调味料或咖喱香料来给豆子、米饭、蔬菜或豆腐调味，满足了我的味蕾，并重置了我的幸福认为我喜欢吃肉。丰富、大胆的品味支持着我沿着这条路走下去，就像霍普金顿、韦尔斯利、牛顿心碎山的欢呼声和博伊尔斯顿街的终点支撑着波士顿每年数千名跑步者一样。我之所以做到这三件事，正是因为它们很艰难，是我治愈疾病、取得胜利的动力。

糖尿病，我不会那样出去的;我要揍扁你!

对罗伯特

截至2020年1月，罗伯特·格林被新诊断为2型糖尿病患者。上面这篇文章是他对诽谤学的第一篇贡献。他不断受到勇气的鼓舞，并赞扬那些站在泰迪·罗斯福(Teddy Roosevelt)舞台上的人，他们因与各级糖尿病作斗争而满身灰尘、汗水和鲜血。他在积极地享受着胜利的喜悦，并继续宣称他的部分治愈;罗伯特的医生在他确诊后不到两个月就正式让他停用了外源性胰岛素，他为此欣喜若狂。

这篇文章是a的一部分系列支持新诊断为糖尿病的人部分由埃拉·菲茨杰拉德慈善基金会资助。