德赢ac米兰区域官方合作伙伴关于新冠病毒的最新消息：在大流行激增之际保持安全
伊丽莎·斯科勒
随着新冠病毒的限制和建议的改变，我们对糖尿病患者的安全性了解多少？我们如何保护他人并对风险做出谨慎的决定？
随着这一流行病的继续蔓延，各国和国家正在领导自己的举措，以降低感染率并确保人民的安全。这意味着世界各地的人们正经历着不同的谨慎、风险和安全阶段。当我们面对相互冲突的信息和每日更新的指南和建议的不确定性时，每个人——无论是否患有糖尿病——都可以做一些事情来尽可能地保护自己和他人的安全。在这篇文章中，我们将看看最新的科学建议，以讨论我们对预防严重的新冠病毒-19感染的了解。德赢ac米兰区域官方合作伙伴
查看我们的新新冠病毒与糖尿病信息图．点击阅读我们第一篇重新开放COVID的文章，”新冠病毒2期：重新开放期间的糖尿病护理，“或查看更多我们的关于新冠病毒-19的文章. 你还可以找到你所在美国州的官方重新开放计划在这里．
7月17日，CDC更新了其建议适用于严重冠状病毒感染风险较高的人群。2型糖尿病患者患严重疾病的风险增加，而1型糖尿病患者的风险可能增加。如果你患有糖尿病，预防严重的新冠病毒感染的最好办法就是尽量避免与其他人接触。
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冠状病毒通过与感染者接触传播。这意味着，通过避开公共场所和与你不住在一起的人，你可以大大降低感染的几率。我们知道不是每个人都能呆在家里——如果你是一名重要的工作人员，感谢你所做的工作。请尽可能地小心，并查看下面的信息，以保护自己的家以外。
新冠病毒-19主要通过受感染者说话、呼吸、咳嗽、打喷嚏、大笑或叫喊时从口腔或鼻子流出的飞沫传播。病毒通过这些小水滴传播。如果飞沫进入口腔、鼻子或眼睛，任何靠近的人都可能被病毒感染。
飞沫也会降落在物体表面（如门把手或杂货店的食物），感染接触受污染表面然后再接触面部的人。
世界卫生组织在7月份承认新冠病毒-19可能通过空气传播. 许多的科学家们同意微小的飞沫在释放后可以在空气中停留很长时间，这意味着新冠病毒-19可能被认为是一种空气传播的病毒，增加了它的危险性。这就为呆在家里提供了更多的理由。
社交距离是指与他人保持至少六英尺的距离。
戴布面罩当你在公共场合和别人在一起时，你的口罩应该完全覆盖住你的嘴和鼻子，紧贴着你的脸。有关佩戴和清洁口罩的更多提示，请参见下文。
经常用肥皂和水洗手至少20秒;在没有肥皂和水的情况下，使用酒精含量至少为60%的洗手液。
避免触摸眼睛、鼻子和嘴巴。
避免与生病的人密切接触，即使是在家里。
咳嗽和打喷嚏时要遮盖。咳嗽、打喷嚏或与他人交谈时，不要摘下口罩。
许多冠状病毒感染者可能没有表现出症状或不知道自己携带了病毒；然而，即使那些没有症状的人仍然可以将其传播给其他人。布面面具如果你已经感染了病毒，就意味着要保护你周围的人（如右图所示；来源：疾病控制中心).研究显示口罩非常有效：在公共场合戴口罩的人越多，病毒传播的越少。
以下是一些关于布面口罩的资源:
读德赢ac米兰区域官方合作伙伴CDC的最新消息关于布面面具，包括如何有效佩戴口罩保护自己和他人。请参见下图了解这一点（来源：疾病控制中心).
查看如何正确佩戴口罩的资讯图表从约翰·霍普金斯医学院，或学习如何清洁和重复使用您的面膜．
理解为什么口罩能阻止新冠病毒的传播来自旧金山加利福尼亚大学。
阅读方式美国部分地区对口罩的要求已经减少了冠状病毒病例从《华尔街日报》卫生事务．
卫生计量与评估研究所预测：33000例死亡是可以预防的在美国，到10月，如果95%的人在公共场合戴口罩。
对许多人来说，取消或减少限制最困难的部分是，回到我们大流行前的活动中会感到“安全”。让这个问题变得更具挑战性，尽管它还不是完全安全的，但许多人已经厌倦了社交距离和呆在家里，而社会孤立已经让许多人付出了代价。
根据疾病预防控制中心，“你与越多的人互动，你与他们的互动就越密切，互动时间越长，COVID-19传播的风险就越高。”虽然疫情仍在肆虐，但如果你要见人，这里有一些方法要小心。
看到外面的人，而不是里面的人
由于新冠病毒-19是通过空气传播的，考虑到室外的风循环和开放空间要大得多，因此室内传播病毒比室外容易得多。这意味着封闭、狭小的室内空间是与他人互动最危险的地方。如果你或与你一起生活的人患有糖尿病，避免在室内看到其他人。相反，考虑看到外面的人，在那里你有更多的空间保持遥远，微风使水滴的传播复杂化。
如果你必须在室内看到家人或朋友，打开窗户或门以产生气流。找一个大的室内空间，这样你就可以远离。
即使在社交距离较远的聚会上，也要戴上布面罩。
经常洗手（或使用洗手液），不要触摸共用表面。
阅读更多关于户外聚会安全的信息纽约时报．
避免旅行
疾病预防控制中心继续推荐如果可能的话，人们会避免旅行，因为旅行会让你接触到许多其他可能感染冠状病毒的人。这一点对于风险增加的人尤其重要；如果你患有糖尿病，或者你正在考虑探望糖尿病患者，旅行可能会带来严重冠状病毒感染的高风险。
虽然乘私人车辆旅行的人感染新冠病毒的风险最小，但像公路旅行这样的活动仍然会让你在休息站、加油站和其他你可能停留的地方接触到病毒。
鉴于旅行限制的不确定性，如果你旅行，你可能会面临不能回国的风险。
如果您还没有，请咨询您的医疗团队是否可以尝试远程医疗预约
去诊所、医务室或医院可能会让你接触到新冠病毒感染者。许多医疗团队提供远程医疗预约，这样你就可以在不接触其他人的情况下讨论你的糖尿病管理。询问您的医疗团队，定期到诊所进行糖尿病治疗是否安全和重要。
诽谤有很多远程医疗资源糖尿病患者：点击阅读为远程医疗预约做准备或如何上传您的血糖数据，或观看我们的视频新冠肺炎期间的远程医疗．
对于紧急情况，请立即联系您的医疗团队，看看您是否应该去急诊室。
了解更多关于在COVID期间协调你的护理从熟记糖尿病．
尽可能保持健康
对于糖尿病患者来说，小心控制血糖水平比以往任何时候都重要血糖水平稳定将保持你的身体健康，随时准备抵御感染。
按照医疗专业人员的指导，继续服药。
保持额外用药家庭糖尿病用品，以及低血糖事件用品。
如果您发现您的血糖水平不在正常范围内靶场或者你没有达到你的目标范围内的时间目标，询问你的医疗团队是否有其他你可能尝试的干预措施。如果您还不能使用连续血糖监测器(CGM)，问问你是否可以试试专业CGM．
经常锻炼，吃健康的食物;看看我们的食谱在COVID-19期间吃好并保持安全．”
查看我们的新糖尿病患者安全信息图在大流行期间。
新冠病毒-19的症状可在感染病毒后14天内出现。根据疾病预防控制中心，以下是需要注意的症状：
发烧或发冷
咳嗽
呼吸急促或呼吸困难
疲倦
肌肉疼痛、头痛或身体疼痛
新的味觉或嗅觉丧失
喉咙痛
鼻塞或流鼻涕
恶心或呕吐
腹泻
如果您有任何上述症状或感觉不舒服，请远离他人，联系您的医疗专业人员，并接受新冠病毒-19检测。在你所在的州找到免费的测试站点在这里. 需要注意的是，您可能会出现上述未列出的新冠病毒-19的其他症状，甚至根本没有症状。
我们知道患有糖尿病的人面临更严重的结果新冠病毒-19感染。如果你或你身边的人患有糖尿病，在这场大流行中更重要的是要小心。为了保护你自己和周围的人，你能做的最好的事情就是尽可能呆在家里，当你在公共场所时戴上口罩（适当！）。
