充分利用CGM：揭示动态血糖曲线的魔力
Cindy Takigawa和Frida Velcani
什么是AGP报告，它显示了什么？为什么我的AGP很重要？如何使用AGP报告改善血糖水平和时间范围？
患糖尿病是一项全职工作:你必须同时监控你的饮食、活动、压力，甚至睡眠。最重要的是，你需要计算和管理每顿饭摄入的碳水化合物的数量，并密切关注你的血糖水平。由国际糖尿病中心开发的动态血糖概况(AGP)报告是一种工具，它提供了一种查看血糖模式和趋势数据的简化方法。它已经被公认的作为连续血糖监测(CGM)数据由美国糖尿病协会提供。在本文中，我们将解释什么是AGP报告，以及您如何使用这些信息来帮助您管理糖尿病。
什么是动态血糖分析报告？
AGP报告是一份标准化的单页报告，包括葡萄糖统计数据，比如时间范围内，一个葡萄糖概况和每日葡萄糖图。它将血糖读数从CGM设备转换成详细的图片，让您快速可视化的时间，你花在上面和下面你的目标区间. 该报告基于至少七天的CGM数据，包括14天的数据(或更多)被认为是理想的。目前，许多cgm在其设备和报告软件中都包含AGP报告的一个版本。
目前正在开发一份AGP报告，该报告总结了自我血糖监测(SMBG)提供的数据。本文主要关注CGM AGP报告。
为什么我的动态血糖水平很重要?
无论您使用什么设备，AGP报告都是相同的–它允许您的医疗团队以标准方式为他们看到的每个人评估血糖水平和趋势。下面您将找到来自雅培、Dexcom和Senseonics的AGP报告样本。
AGP报告以用户友好的方式显示模式，以便糖尿病患者能够轻松确定血糖水平持续低、高或波动的时间。糖尿病患者的总体目标是使他们的血糖水平保持在70至180毫克/分升一天中至少有70%的时间处于低血糖状态（低于70 mg/dL），少于4%的时间处于低血糖状态。AGP报告中的信息可以帮助您与医疗团队讨论糖尿病管理的目标以及实现目标的方法。本报告提供的数据有助于使您的护理更加精确和有效。
你的AGP到底显示了什么?
标准的AGP(由国际糖尿病中心设计，如上图所示)会像这样显示你的数据:
葡萄糖统计数据和靶标:本节显示指标，包括平均血糖、血糖变异性和血糖管理指标(GMI)，这可以被认为是你预测的糖化血红蛋白。它还包括报告中的日期和天数，以及CGM用于收集数据的时间百分比。虽然时间范围目标可以是个性化的，专家定义的目标为不同的糖尿病人群可以在这个部分找到。你可以阅读更多关于时间范围目标在这里．
时间范围:这个彩色条形图可以帮助你可视化花费在目标范围之上和之下的时间百分比。
动态血糖简介:这张图结合了一段时间内你的所有血糖读数，显示了你在24小时内的趋势。在本文末尾，你可以找到具体CGM的示例。
黑线:所有读数的中位数。一半的葡萄糖值在中间黑线以上，另一半在中间黑线以下。
绿线:这是你的目标血糖范围。
深蓝色区域：50%的葡萄糖值位于该区域。
浅蓝色区域: 90%的葡萄糖值在这个区域。这个百分比可能在AGP报告之间有所不同。国际糖尿病中心的报告包含了90%的葡萄糖值，而Eversense报告显示了80%的葡萄糖值。
蓝色的点:5%的最高和最低葡萄糖值分别高于和低于这条线。
每日血糖水平：每个方框都显示了你一天中的血糖模式。
黄色区域:高血糖（高血糖）的实例。
红色区域:低血糖(低血糖)。
如何解释动态血糖分析报告？
一份AGP报告将几天的血糖读数合并成一个快照。一旦确定了日常模式，您就可以与您的医疗团队一起调整您的药物和胰岛素剂量，以便在一定范围内花更多的时间。你也可以讨论食物的时间或体育活动，你吃什么，或减轻压力的方法。以下是一些你可以采取的步骤来理解你的数据:
1.看看你在射程内的时间。我们的目标是将数字转换到70-180 mg/dl的目标范围内，同时减少低点和极端高点。每个AGP报告都包括一个你在该范围内的时间条形图；看到这个目标的一个方法是在条形图上更多地“绿色”而更少地“红色”。
2.记录下你通常的起床时间、睡觉时间、吃饭时间、零食时间和身体活动时间。食物，活动，药物剂量，还有数十个其他因素会影响你的血糖水平记录这些活动及其时间将帮助你理解AGP报告和你所看到的模式。
3.确定血糖水平最低和最高的时间，并寻找变化性更大的时间。与您的医疗保健专业人员讨论哪些因素可能导致AGP的高、低和可变性，以及如何降低这些因素。报告中蓝色阴影区域越宽，血糖水平的可变性就越大。
4.如果可以，c与其他你的当前的和过去的AGP报告，并与您的医疗团队一起制定行动计划。你以前用什么策略来做出改变?确定几个步骤来改善你的葡萄糖模式。
要了解糖尿病患者和医疗专业人员如何使用AGP的更多信息，请单击在这里。如需了解范围内的更多准时资源，请查看Dicribe的综合图书馆在这里．
本文是有关时间范围的系列文章的一部分。
vwin德赢网迪拜基金会与“时间联盟”合作，致力于帮助糖尿病患者和他们的照顾者了解范围内的时间，以最大限度地提高患者的健康。了解更多有关时间范围联盟的信息在这里．
