当这些好处看起来是“长期的”时，我们很容易在今天就去轻视这些习惯。如何克服时间观的挑战——而且不需要任何成本！继续阅读»
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照顾一个人的心理健康与照顾一个人的身体健康同等重要——特别是对糖尿病患者。糖尿病管理有时会让人不知所措甚至筋疲力尽，并可能导致糖尿病困扰或疲劳、抑郁和焦虑以及其他情绪健康挑战。糖尿病患者所感受到的羞耻和责难也可能是特别具有挑战性的。谢天谢地，你并不孤单。你能做的最重要的事情就是为自己辩护——在你的糖尿病之旅中找到一位心理健康专家和你需要的支持系统。
