哪些应用程序可以改善你的健康?
很想知道您可以使用哪些应用程序来帮助您管理各种健康状况？在Adces 2021次会议上，专家们讨论了糖尿病预防糖尿病的最佳选择，以锻炼身体和更多。
糖尿病应用程序可能是监控和改善健康的有用工具。它们可以更轻松地跟踪您的葡萄糖，饮食和运动数据，并在合作工作时帮助您和您的医疗保健提供者。威尔康德医疗中心的饮食店和内分泌学专家Rachel Stahl解释了一些最新的移动应用程序如何帮助您管理糖尿病。德赢ac米兰区域官方合作伙伴
应用程序可以帮助您跟踪和改善您的饮食和锻炼。锻炼和营养应用程序（如MyFitnesspal和Calorieking）为用户提供广泛的选择数据库，以便轻松地跟踪锻炼和食物。这些应用程序可以通过在一天内提醒您来记录您的饭菜，饮用水，支架和移动等等，支持生活方式的变化。
许多应用程序可以以与医疗保健提供者一起使用时的方式分析此数据。一些应用程序可以自动跟踪并绘制出你一天中的葡萄糖值。这些应用程序可以分析你血糖水平的日常模式，为如何避免血糖过高或过低提供个性化的见解。你的内分泌科医生或糖尿病护理专家可以利用这些数据来帮助检测模式和趋势。他们可以帮助你找出哪些工作做得很好，哪些地方需要改进。在某些情况下，您的医疗保健提供商还可以通过应用程序远程监控您的健康状况。
应用程序仍然存在隐私问题，可以从更多的临床证据中获益。并非所有应用程序都以同样的方式调节，如果App公司被黑客攻击，则存在隐私问题。支持应用的临床证据仍然有限;然而，越来越多的临床试验支持移动卫生应用程序的安全性和有效性。
斯塔尔说，展望未来，越来越明显的是，移动应用程序将在健康跟踪和糖尿病自我管理方面发挥更大的作用。这些应用程序在改善临床结果方面有巨大的潜力(尚未得到真正证实)，并可以促进与您的医疗保健提供商的合作。
以下是一些排名靠前的运动和营养应用。
类别 |
免费和公开可用 |
最佳临床评级 |
锻炼 |
Runkeeper -支持gps的健身活动跟踪;Healthkit综合 |
Fitbit - 支持GPS的活动跟踪;食品日志，无线设备和智能尺度连接 |
健康饮食和体重管理 |
MyFitnesspal - 带条形码扫描能力的食物日志;Healthkit综合 |
诺莫教练：健康与重量 - 订阅模型健康教练，跟踪和相关内容 |
压力管理 |
前空 - 专有导游冥想以及有用的教育背景视频 |
前空 - 专有导游冥想以及有用的教育背景视频 |
戒烟 |
Kwit -通过跟踪不吸烟带来的经济和健康收益来激励用户 |
ClickoTine - 订阅计划包括辅导，连接到退出艾滋病，以及各种跟踪和教育功能 |
酒精适度 |
Alcodroid酒精跟踪器 - 酒精消费跟踪器，饮料日记和血液酒精内容计算器 |
Drinkaware -生活方式应用程序，跟踪单位和卡路里在你的饮料 |
酒精和药物滥用 |
我的精神工具包- AA 12步骤应用酒精-内容，个人日记，计算器恢复酒精 |
梨重置 - 包含一系列交互式治疗课程，以帮助支持您的恢复 |
预防糖尿病 |
N/A |
Omada - 密集的行为咨询（IBC）应用程序显示促进减肥和降低T2D发病率 |
糖尿病 |
MySugr - 通过连接设备自动记录数据，用于血糖和活动跟踪。血糖控制的赌博 |
蓝星糖尿病 - FDA清除应用程序，具有2个RCT，展示疗效 |
AF筛选和缺血性 |
N/A |
Kardia - 与FDA清除Kardia Mobile合作 - 临床验证的移动EKG解决方案 |
高血压 |
SmartBP -管理血压测量和跟踪进展 |
Twine -协作护理-一个协作护理平台，旨在让患者参与所有护理团队活动 |
心脏康复中心 |
N/A |
Healarium(梅奥诊所实例)-可配置的健康管理应用程序，可以加载特定条件和个别患者的内容 |
癌症 |
IONSISE乳腺癌 - 帮助个人在疾病和治疗时恢复控制 |
MoovCare - 提供对癌症患者进行调查的应用程序，使有针对性的随访 |
哮喘 |
Asthmamd - 哮喘管理应用。哮喘日记和可视化彩色图表的哮喘活动 |
螺旋桨健康 - FDA清除，CE标记技术与现有的哮喘和COPD吸入器合作 |
药物补充 |
Walgreens - 在线药房服务处方，健康和健康产品和健康信息 |
Walgreens - 在线药房服务处方，健康和健康产品和健康信息 |
药物管理 |
Medisafe药物和药片提醒-个性化的药物管理，包括提醒，教育内容，和生物特征 |
AiCure -在移动设备上使用专利人工智能(AI)来确认药物摄入。如果你还没有服药，它会提醒和监控你，并通过交互式的视觉和音频指导自动调整到你的需要。 |
资料来源：IQVIA AppScript Essentials，2017年8月
想了解更多关于糖尿病耻辱、最新的糖尿病技术、SGLT-2抑制剂和GLP-1受体激动剂的内容吗?德赢ac米兰区域官方合作伙伴看看我们上周的文章:“ADCES 2021糖尿病护理和教育的最新进展”。
